Женское счастье

Как стать счастливой женщиной

Когда человек не занят, он быстрее зацикливается на одной деятельности или занимается тем, что не совсем интересно. Парадокс, но среди домохозяек больше несчастных женщин, чем среди работающих. Эмоции, удовольствия. Быть любимой? А как вы узнаете, что вас любят? Формулируйте предельно чётко, как в учебнике, чтобы через день, месяц, полгода, год по описанным характеристикам определить, счастливы вы и  насколько.


Счастье — это когда гормония во всем — в семье и в любимом деле, которое является постоянной работой. Например, вышивка бисером — это отличное занятие, позволяющая реализоваться творчески и при этом заработать. Но естьи более интересное занятие — скрапбукинг. Это сочетание всевозможных рукоделий, так сказать, в «3D» формате. Или изготовление цветов скрапбукинга, которые позволят вам проявить себя творчески, создав шедевр, который послужит хорошим подарком для близких.

Как стать счастливее

Как стать счастливее? Запишите все ваши желания: от банального желания разучить танец живота до поездки за границу. Возьмите себе за правило просматривать «счастливый» список каждый день или несколько раз в неделю и проверять, насколько вы реализуете то, что там написали. Если большинство пунктов пока не выполнено, подумайте, что мешает. Постарайтесь правильно организовать своё время, для этого необходима определить приоритеты, понять, что необходимо для их реального воплощения.

Следующим этапом будет разделение ваших желаний и потребностей. Лист бумаги разделите на две колонки «Могу», «Хочу», также заполните их

Важно реально оценить то, что вы в состоянии осуществить, чтобы не было мучительно больно от своего бессилия. Ощущение счастья это отдельное физическое состояние, которое сродни химии. Оно схоже с состоянием влюблённости, часто это состояние психологического полёта

Счастье — это состояние души. Чтобы ощутить счастье, нужно быть к нему готовым. По мнению психологов, счастью можно научиться. Как стать счастливой женщиной? Нужно освободить сознание от негатива, постепенно изменить качества, которые мешают в повседневной жизни, например, лень, обида. Чтобы освободиться от

Как стать счастливой здесь и сейчас

Девиз: «Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня» сделайте своим главным правилом. Ещё короче он звучит так: «Здесь и сейчас». Вы хотите закричать от радости? Кричите. Хотите коснуться руки любимого человека? Сделайте это сейчас, потому что этот миг неповторим. Не стоит печалиться о прошлом, оно дало вам урок. Ваша задача – жить сегодня, потому что именно сегодня начинается будущее. Как стать счастливее?

Проанализируйте ход своих мыслей, оказывается, большинство людей обдумывает то, что уже произошло

вчера или то, что произойдёт завтра. И никто, за редким исключением, не думает и не наслаждается настоящим моментом: запахом цветов, огнями вечернего города или чарующей музыкой. Если вас ничто не радует в настоящем, то счастливое будущее вы не заметите, потому что оно тоже становится настоящим, а мысли снова заняты прошлым или будущим. Учитесь находить позитив в любой ситуации. Вам есть, за что похвалить себя. Меняйте минус на плюс. Переключайте ваше сознание с негативных мыслей. Как? Самый простой способ – молитва. Читайте её до тех пор, пока не почувствуете себя лучше.

Что делать, чтобы стать счастливее

Подумайте, что для вас является источником счастья. Обычно это друзья и близкие люди, с которым делятся самым сокровенным. Дорожите такими отношениями, запоминайте их привычки, наблюдайте и изучайте их. Например, какой чай или кофе любит ваша подруга? Какая цветовая гамма по душе вашему другу? Подумайте, что необходимо вашему близкому человеку, чтобы чувствовать себя счастливым?

Вы хотите прожить счастливую жизнь? Чаще улыбайтесь.

И напоследок один из самых оригинальных и мрачноватых способов – придумайте эпитафию к памятнику или речь в день собственных похорон. Удивлены? А между тем это помогает понять, какой вы хотите быть на самом деле, каким должны видеть вас окружающие. Ваша запись и будет рецептом счастья, вам останется только методично следовать своим пожеланиям. Супер Дама.

13

Простые и результативные советы

Внутреннее состояние зависит не только от позитивного мышления и спортивной подготовки, а и от окружающего мира. Чтобы обрести счастье и удержать это состояние – нужно установить гармонию внешнего и внутреннего мира. Поэтому предлагается просмотреть несколько рекомендаций по этому поводу:

  1. Привести вещи в шкафчике в порядок, выбросить мусор из квартиры, убрать лишние бумаги в офисе. Сложно оптимистично смотреть на мир, когда вокруг царит хаос.
  2. Найти себя в творчестве. Женщины не только оберегают родной очаг и создают тепло в доме. По своей натуре прекрасный пол можно сравнить с созидательницами. В этом случае, есть где развернуться: рисование, кулинария, написание стихов, игра в театре, музыка и др.
  3. Искать радость в мелочах. Стоит только вспомнить то чувство, когда на пляже с подругами и любимым человеком открываете бутылку вина под луной: романтика, веселье, счастье.

  1. Не бояться хвалить себя за достижения.
  2. Научиться говорить нет. Не нужно делать из себя человека «всегда готового на помощь» (особенно, когда и своих забот хватает). Чувство обязанности и долга очень быстро убивает радость, и насыщают жизнь переживаниями и опасениями.
  3. «Мысли материализуются» – нельзя все время жаловаться на судьбу и на то, что ничего не меняется. Счастье всегда рядом, и оно улыбается только тем, кто хочет впустить его к себе. Настраивайтесь положительно с самого утра, и бодрый дух моментально принесет сладостные ощущения.
  1. Замените общение в телефоне реальными встречами, и это принесет куда больше удовольствия и пользы. Данные многих исследований показали, что люди, пользующиеся регулярно Интернетом и социальными сетями, намного чаще подвергаются унынию, стрессу и депрессии. Кроме того, простые прогулки в парке, у озера, на берегу моря или вдоль проспектов порадуют эстетическими ландшафтами, а чистый воздух насытит организм кислородом.

  1. Ликвидация отрицательных эмоций – важный этап в становлении счастливой женщины. Необходимо найти подходящее русло, куда будет уходить весь негатив. Обычно, вся злость и грусть выливаются в творческую деятельность. Но это может быть пешая прогулка, разговор с близким другом или прослушивание любимой музыки.
  2. Определение цели и ее достижение. Занятому человеку попросту не хватает времени для страданий и грусти. Поэтому нужно сесть и сконцентрироваться на своих желаниях, мечтах. Визуально это отобразить в планере, презентации, на картине как угодно. После чего уверенно идти к написанным целям на встречу.

Здоровое питание, полезные привычки, любимое занятие – однако ничто не приносит столько счастья, как любовь. Объятия, поцелуи, комплименты, подарки с любовью обеспечивают гармонию души и тела. Любите, будьте любимыми и радуйтесь каждой минуте своей жизни!

Луиза Хей: как стать счастливой?

Луиза Хей написала замечательную книгу о том, как стать счастливой за 21 день. Она предназначается для тех женщин, которые имеют серьезные планы на счастливое будущее и не хотят банального и неинтересного существования. Итак, как говорится, коротко о главном:

  • 1-й день. Для начала нужно научиться любить себя. Посмотрите на себя в зеркало, пообщайтесь со своим отражением, найдите массу положительных качеств в себе, в своей внешности.
  • 2-й день. С этого дня каждый день просыпаясь, женщина должна подходить к зеркалу, и убеждать себя в том, что она — самая красивая, счастливая и здоровая.
  • 3-й день. Научиться разговаривать с собой. Таким образом можно решить массу проблем. Если вслух произносить все и анализировать свои поступки, совершенные в течение дня, вы будете тем самым избавляться от негатива, который так часто накапливается в нас.

Первая неделя  курса «счастья» посвящена тому, чтобы женщина нашла общий язык со своим «внутренним я», научилась его понимать и ценить, и что важно – любить

Последующие недели курса включают в себя приобретение следующих навыков:

  • научиться вести себя в обществе
  • быть активным везде и во всем
  • научится понимать и слышать окружающих, помогать им
  • дарить любовь своим близким
  • научиться ухаживать за собой
  • уметь отдыхать и расслабляться и т.д.

Несмотря на все рекомендации и советы о том, как стать самой счастливой, нужно, в первую очередь, понять, что делает вас счастливой, и что вы можете сделать, для того чтобы стать счастливой и успешной женщиной.

Успех в делах, личной жизни, семье – все это неотъемлемая часть женского счастья, но, несмотря на это, счастье для каждого, это что-то индивидуальное. Кому-то для счастья достаточно много денег, а кто-то радуется каждому прожитому дню и тому, что его родные и близкие люди здоровы и всегда находятся рядом с ним. Живите в свое удовольствие, и тогда вы станете самой счастливой женщиной на Земле.

Как стать счастливой в браке?

Второй шаг — проработать свои убеждения. Дорогая, это не значит, что нужно встать перед зеркалом и внушать себе: “Мужчина — это круто. У всех есть — и мне нужен”

Важно работать над своим внутренним состоянием. Пойми, даже если ты будешь хвалить партнера за каждый забитый гвоздь и называть его только “Мой герой”, это будет неискренне: мужчина быстро раскусит твое притворство

Давай по-честному:

  • Ты не сможешь уважать партнера, если внутри живет боль и обида на отца.
  • Ты не доверишься безоговорочно, если когда-то тебя предали.
  • Не признаешь его силу, если всю жизнь только и делала, что воевала с противоположным полом.


Пойми, не действуют шаблонные инструкции:

  • Произноси под фонограмму комплименты — и он расслабится, спрячет иголки и покажет незащищенное пузико. И можно делать с мужчиной все, что хочется.
  • Изображай из себя девочку-колокольчика — и, конечно, он не заметит, что внутри скрывается амазонка.
  • Сходи на кулинарные курсы, научись делать интимный массаж — и все в жизни будет зашибись. Мужчинам же больше ничего не нужно.

И женщины действительно гуглят “Как стать счастливой в 50 лет”, читают эти стандартные советы и верят, что этого достаточно. На своих тренингах я часто слышу: “Ярослав, я говорю мужчине хорошие слова, а он злится”. Знаешь, ни один мужчина в здравом уме не будет злиться на комплименты, если они искренни. А если вчера у него руки росли из задницы, а сегодня вдруг стали золотыми, то он понимает: “Ей от меня что-то нужно!”

Причина несчастий

В 20 лет девушки, преисполненные радужных надежд, ожидают наступления счастья, если осуществится так-то и так-то. В 40 лет женщины с грустью находят все больше морщин на лице и завидуют «счастливым» двадцатилетним красавицам. В 60 лет и старше дамы лишь вспоминают, как были в молодости счастливы и не понимали, а может и не были никогда.

Грустно, что за повседневными заботами, сумасшедшей спешкой и стремлении все успеть, забывается самое главное в жизни, предназначение, миропонимание, духовное развитие, счастье… Тогда однажды приходит глубокое разочарование в жизни и наступает депрессия, которая не всегда до конца осознается человеком, но неуклонно негативно влияет на судьбу.

Стремитесь к новому

Мы воспринимает стабильность как залог спокойствия и комфорта. Но жизнь – это постоянное движение, которое создает ощущение счастья. Если чувствуете застой в своем существовании – не бойтесь что-то переменить. Не многие могут решиться на такой кардинальный шаг, как смена места жительства или работы, но найти себе новое увлечение, завести домашнего питомца – это по силам каждому.

Поставьте перед собой цель посетить интересные места – для этого не обязательно ехать куда-то далеко. Оглянитесь вокруг, и увидите, сколько рядом с вами удивительных и красивых уголков.

Заводите новые знакомства по интересам – в этом поможет интернет, где легко можно найти интересных собеседников на форумах и в сообществах. Не замыкайтесь в себе, и жизнь порадует вас разнообразием счастливых моментов и новых возможностей.

Советы: как стать счастливой?

Хотелось бы сразу отметить, что нельзя выпить чего-то или же сделать определенное действие, чтобы стать по-настоящему счастливой (алкоголь и другие вредные привычки вводят вас в состояние эйфории, причем ненадолго, но никак не делают счастливой).

Нельзя просто щелкнуть пальцами и стать самым счастливым человеком. Можно сказать, что поиск счастья – это некая дилемма, которую нужно попытаться решить и понять, в чем же именно для вас заключается счастье и сможете ли вы достигнуть своей цели?

Психологи утверждают,  что у каждой женщины — свой рецепт счастья, но при этом есть ряд общих рекомендаций, которые помогут понять, какие же «ингредиенты» входят именно в ваш рецепт и как «готовить» такое индивидуальное блюдо:

Не повторяйте все, что делают, по вашему мнению, уже счастливые люди. Для всех счастье заключается в разных вещах.

  • Не обязательно каждый день стараться делать праздник, радовать себя постоянными встречами с любимыми людьми – не в этом заключается счастье, тем более, что так вы стараетесь его создать искусственным образом.
  • Счастье заключается не в регулярных праздниках, а в «сумме» определенных моментов в вашей жизни. Вспомните, что именно делало вас счастливой.
  • Радоваться необходимо каждому моменту своей жизни и не расстраиваться по пустякам.
  • Не жалуйтесь на судьбу, как многие, меняйте ее, делайте такой, чтобы вам она была в радость. Мы все должны «лепить» сами, своими руками, и никто нас не сделает счастливыми, кроме нас самих.
  • Думать нужно исключительно в позитивном ключе. Когда любая неприятность в вашей голове становится пустяковой и незначительной мелочью, поверьте, счастье долго не придется искать. Всегда настраивайте себя на положительный лад.
  • Не воспринимайте негативные новости в мире как свои собственные, не стоит быть проводником таких эмоций, и вообще, поменьше смотрите телевизор, лазьте в интернете, найдите развлечения в других делах и местах.
  • Почаще гуляйте на улице, прогуливайтесь по магазинам, скверам и паркам. Выбирайтесь с любимыми на пикники, и тогда вы почувствуете, что счастье витает прямо в воздухе, и вы дышите им.

Женское счастье

Интересно, можно ли стать счастливой и богатой, самодостаточной дамой? Если говорить о категории человека, то можно смело дать положительный ответ. А если речь идет о счастье женщины?

Множество материалов и изданий убеждают, что главное быть незаурядной личностью, независимой, самодостаточной, бизнес – леди или еще «лучше» стервой.

Но принесет ли это счастье женщине? Сможет ли она быть по-настоящему счастливой и богатой без мужчины? Если уж в «счастье» мы попытаемся найти потаенный сакральный смысл, то же самое можно постараться увидеть и в понятии «богатство». Стоит лишь сосредоточиться не на повседневном восприятии, а устремиться в корень слова.

Без мужчины женщина не состоится. Но чувствуя счастье внутри, любая женщина легко привлечет мужчину в свою жизнь. Это не значит, что она должна постоянно целенаправленно искать любимого. Ее роль заключается в поддержании света счастья внутри себя и уверенности, что ее мужчина находится где-то рядом. Конечно, сидеть, сложа руки, и ожидать «принца на белом коне» тоже не стоит. Так прождать можно и всю оставшуюся жизнь. Просто действия должны быть адекватны ситуациям. Женщины имеют врожденную способность чувствовать, как следует себя вести с мужчиной. А если из-за пропаганды и борьбы за равноправие полов они об этом позабыли, придется раскрывать в себе женское начало заново, если только хочется быть счастливой.

Ну, а когда он будет действительно рядом, любимый и любящий, женщина раскрывается навстречу, как цветок, и делится счастьем с мужчиной, обретая и женское счастье. Может это состояние быть достигнуто без любви? Ответ очевиден. Не верьте в чушь о самодостаточных стервах, счастливых самих по себе. По-настоящему почувствовать себя женщиной можно, находясь с любимым мужчиной. В отношениях, не всегда простых и приносящих радость, можно деградировать и теряться в хлопотах или растворяться в любимом, забывая о себе. Но есть и другой путь: развиваться и раскрываться с новой стороны. Тогда женщина реализуется полностью и помогает мужчине состояться. Ведь, не зря говорят, что именно от «слабой половинки» зависит успех мужчины.

Как женщине наконец стать счастливой и любимой?

Согласитесь, уважаемые читательницы, после долгих лет страданий, разочарований и боли каждая из нас заслуживает множества позитивных эмоций, ощущения спокойствия, любви. Где же этот позитив добывается? Психология уверена: найти источник счастья и умиротворения каждый человек может лишь внутри себя.

Женский путь к данному состоянию долог и состоит из нескольких этапов. Первый этап к тому, чтобы стать счастливой, заключается в том, чтобы поверить в возможность счастья, ощутить его близость, услышать его отдалённые пока звуки. Для этого женщине необходимо научиться прислушиваться к себе и своему внутреннему голосу. Обучение может состоять из следующих ступеней:

Отдых. Чтобы стать счастливой, женщине порой достаточно чуть-чуть забыть о работе. Как часто примерные работницы самозабвенно занимаются отчётами и подсчётами даже в свои выходные дни, чтобы не просто успеть выполнить все требования работодателя, но и предугадать его дальнейшие пожелания, заранее сделать то, что в обязанности не входит. Стараясь угодить начальству, перфекционистки порой забывают и о сне, и о еде. Где уж им помнить о каком-то там внутреннем голосе. Им в принципе некогда думать ни о чём, кроме работы и бытовых проблем. А ведь без мыслей о себе счастье невозможно. Если вы действительно хотите быть счастливой женщиной, а не рабочей лошадкой, учитесь абстрагироваться от работы и вспоминать о своих нуждах. Расслабляйтесь, выходите на прогулки, общайтесь с подругами, смотрите телевизор или занимайтесь чем-то, что приносит удовольствие. Вы сами увидите: после отдыха с новыми силами вы без труда справитесь с работой и получите от своего успеха больше положительных эмоций. Измотанность и усталость – это синонимы несчастья. Уход за собой. Многие представительницы прекрасной половины на вопрос, как стать счастливой женщиной, дают короткий и уверенный ответ: «Ухаживать за собой». Походы в парикмахерскую, на маникюр и педикюр, эпиляцию, пилинги, маски, массажи, ванны, обёртывания и прочие процедуры помогают расслабиться и подумать о том, что же действительно нужно для настоящего счастья. К тому же, ухаживающие процедуры – это тот релакс, который так необходим нашим не умеющим расслабляться труженицам. Попробуйте начать ходить к косметологу – и вы заметите, что настроение у вас стало гораздо лучше. В женской психологии есть такая закономерность: для ощущения довольства собой нужно хорошо выглядеть.

Хобби. У каждой женщины, мечтающей стать действительно счастливой, должна быть какая-то отдушина, какое-то дело, которое доставляет ей удовольствие. Это может быть вязание спицами либо крючком, изготовление кукол, роспись витражей, выращивание комнатных цветов или создание целого мини-сада на лоджии, сочинение стихов, вышивание крестиком или рисунок карандашом. Женщина, у которой есть любимое дело, – либо уже счастлива, либо верно приближается к своему счастью, потому что в процессе творчества она лучше познаёт себя и учится ценить богатство своего внутреннего мира. Общение с людьми, близкими по духу. К сожалению, очень часто стать счастливой женщине мешает её окружение. Особенно это касается тех дам, кому уже исполнилось не менее 40 лет и которые прекрасно понимают, с какими людьми им не нужно связываться. Чтобы быть весёлой и счастливой, необходимо общаться с теми, кто тебя хорошо понимает и поддерживать. Если таковых нет среди ваших соседей, коллег и родных, ищите их в местах, которые вам нравится посещать: в театрах, на выставках, в фитнес-клубах, в бассейне, в путешествиях, на семинарах и т. д. Знакомьтесь, общайтесь – и чувствуйте себя счастливой в любом возрасте, хоть в 30, хоть в 40, хоть в 70 лет! Флирт. Одна из самых больших ошибок несчастных, одиноких женщин – отказ от кокетства и полное забвение своей женственности. Дамы, которым уже исполнилось 40 лет, начинают считать морщинки и прятать фотографии юности в ностальгические альбомы. Они становятся чопорными, по-английски сдержанными и абсолютно несчастными. А ведь женщина должна оставаться женщиной всегда. Чуть-чуть кокетства в образе и поведении – и вы поймёте, что всё ещё молоды, что можете нравиться

Помните: даже старушки бывают очень симпатичными, любимыми и окружёнными вниманием, если они не брюзжат, а хохочут и флиртуют.

Очень часто вопрос, как стать счастливой женщиной в 40 лет, задают те, кто пережил развод или потерю супруга. На помощь таким отчаявшимся бедняжкам должна прийти фраза из знаменитого фильма «Москва слезам не верит». Да, в 40 лет жизнь только начинается. Поняв это, одинокая женщина может вполне стать счастливой, потому что одиночество – это тоже внутреннее состояние, а не социальный статус.


Нарушевич: как стать счастливой без мужчин?

Нарушевич — известный психолог, астролог, человек, который помог многим решить семейные проблемы, разбирая их до мельчайших подробностей, анализируя, и делая выводы. Может, кому-то покажется очень странным, что мужчина дает советы женщинам, как стать счастливой без мужчины, но на самом деле, эти советы и рекомендации являются объективными, и что самое главное — действенными.

Чтобы не ходить вокруг до около, начнем с перечня рекомендаций, соблюдение которых поможет женщине достичь успеха, жить полной насыщенной жизнью и быть счастливой, по мнению Нарушевича:

В первую очередь, женщина в обязательном порядке должна быть независима от мужчины

Это очень важно, потому как сегодня мужчина есть, завтра его может не быть рядом, поэтому, несмотря на обстоятельства, женщина всегда должна быть сильной и независимой. Постоянно заряжаться положительной энергетикой, научится извлекать ее из всего вокруг. Положительная энергия в женщине не должна истощаться, ведь именно она делает женщину счастливой

Помимо всего прочего, такой энергетикой женщина может осчастливить и своих родных людей.

  • Будьте коммуникабельными и общительными, расширяйте круг знакомств и связей. Чувствуйте себя уверенно в обществе.
  • Поставьте себя так, чтобы вас уважало ваше окружение и прислушивалось к вам, ведь уверенная в себе женщина – счастливая женщина.
  • Чистота должна быть во всем: в душе, постели, квартире и во дворе. Избавляйтесь от ненужных вещей и хлама, очищайтесь от негатива, и будет вам счастье.
  • Окружите себя красивыми вещами и приятными людьми, окружение много значит для любого человека.
  • Научитесь искренне и без стыда проявлять любовь к своим близким (с мужчиной нужно быть хитрее, и полностью не показывать своих чувств, чтобы в его отсутствие не упасть духом и не впасть в депрессию).
  • Научитесь быть нужной, меньше обращайтесь к кому-то за помощью, но при этом, помогайте всем, кто в этом нуждается.
  • Не гонитесь за постоянными тусовками и развлечениями, в жизни счастливой женщины всего должно быть в меру.

Все эти советы помогут женщине быть самостоятельной, властной и счастливой. Когда рядом есть мужчина, можно и немного расслабиться, но в его отсутствие унывать не стоит, потому как счастливая женщина та, которая и без мужчины будет довольна своей жизнью.

Дыхание счастья

Если случается что-то, нарушившее ваш душевный комфорт, одолевают мрачные размышления, возникает ощущение балласта на душе, психологи рекомендуют упражнение «Дыхание счастья».

Для его выполнения нужно выйти на свежий воздух, в крайнем случае, подойдет балкон. Станьте ровно, расправьте плечи, сделайте как можно более глубокий вдох. При этом представляйте, что вдыхаете все самое светлое, доброе, теплое, радостное, что только существует на свете. Задержите дыхание на несколько секунд, ощутите как все, что вдохнули, размещается внутри. Затем сделайте долгий выдох, вместе с которым уходят боль, обида, тяжесть, грусть, страдания.

Продолжайте дышать, пока не почувствуете облегчение. Иногда от переизбытка кислорода может закружиться голова – сделайте перерыв, отдохните, и продолжайте упражнение. То, что вам станет легче – неоспоримый факт. Освободившееся душевное пространство поспешите заполнить с помощью позитивных аффирмаций: «Гармония и счастье наполняют мою душу», «Жизнь ежедневно приносит мне счастье и удовольствие», «Я притягиваю счастье, мне всегда во всем везет», «Меня наполняет энергия и радость жизни». Так вы научитесь переключаться с проблем на позитивные, приятные моменты.

Поиск радости в жизни

У нас происходит своеобразная подмена понятий. Мы принимаем за счастье то, что им не является.

Позитивные понятия в нашем понимании часто связаны с прошлыми или будущими событиями. Нам непривычно рассуждать о счастье применительно к настоящему времени. Заметьте, как мы формулируем наши представления о нём: «Я была счастлива в тот момент, когда…» либо «Я смогу быть такой счастливой, если…». Как правило, счастье для нас является совокупностью определённых условий, которые желательны в первую очередь

Это обстоятельства, предполагающие ощущение безопасности, важности, чувство собственного достоинства и единение с миром. На нас позитивно влияют некоторые события личного характера, владение материальными ценностями и успехи в построении карьеры

После того, как мы получаем всё это, счастье почему-то длится совершенно недолго. Приятные эмоции оказываются мимолётными. То, что прежде так радовало и удивляло, становится привычкой. Только пару дней назад аналогичное событие вызывало трепет и восторг. Но теперь оно вошло в обиход. Не исключено и возникновение новых препятствий, которые не дадут нам радоваться жизни в полную силу.

Выходит, что счастье представляет собой некую виртуальную реальность. О нём мечтают все, но никто им не владеет. Радость либо осталась в прошлом, либо ожидает в будущем. В результате каждый человек живёт в ожидании.

Можно ли стать по-настоящему счастливой женщиной?

Счастье для многих женщин так призрачно, что порой оно кажется им просто недосягаемым миражом. Поэтому большинство наших измученных, вынужденных надеяться лишь на самих себя соотечественниц вопрошает: реально ли это вообще – стать самодостаточной счастливой женщиной в 40 лет или чуть старше?

«Да, можно!» — уверенно заявляет психология.

Сайт sympaty.net с этим утверждением полностью согласен, потому что счастье не находится где-то в неведомых далях, оно живёт внутри каждого человека. Нужно лишь уметь его оттуда извлекать. Передовые психологи дают определение счастья как состояния внутренней гармонии. Соглашаясь с догмами древневосточной философии, приверженцы современной психологии уверяют: стать счастливым – значит стать внутренне безмятежным. Женщинам, как существам крайне эмоциональным, экспрессивным и чувствительным, добиться такой гармонии сложно, но реально.

Внутренние противоречия

Одной из проблем многих представительниц прекрасной половины является то, что их часто буквально раздирают на части внутренние противоречия, поэтому даже в ситуации, когда внешне всё хорошо и благополучно, ощущения счастья у них нет. Весьма характерной для каждой женщины является тяга к самобичеванию по любому поводу, независимо от того, есть ли почва для самообвинения или её нет. Именно эта черта и делает большинство дам абсолютно несчастными, поэтому, избавившись от привычки истязать себя по любому поводу, любая из нас сразу же приобретает шанс стать по-настоящему счастливой и независимой.

Завышенные ожидания

Второй распространённой проблемой всех несчастных женщин можно назвать чрезвычайно высокие ожидания от мужчин. Так многие девушки и зрелые леди живут мечтой о том, что на горизонте вот-вот появится прекрасный принц, одним взмахом меча или копья решит все их проблемы, усадит на коня и увезёт в чудесный, благоустроенный замок, где они будут жить в мире и согласии. Годы идут, принц, конечно же, не появляется, и у бедной мечтательницы рождается отчаянный вопрос: «Как одинокой женщине стать счастливой, если мечты о семье потерпели крах?».

Те, кто живёт под знаком ожидания принца, заранее обречены на несчастье до конца своих дней, потому что никто не приедет и не осчастливит их. Одна из самых мудрых пословиц гласит, что человек сам является кузнецом своего счастья. И других путей, как бы это ни печально звучало, нет. Поэтому быть счастливой любой мечтательной женщине поможет избавление от пустых ожиданий.

Недовольство собой

Ещё одна беда тех, кто не может найти в жизни счастья, — это недовольство своей внешностью и неприятие себя. Многие симпатичные дамы считают, что виновными в их одиночестве и несчастье являются не слишком пухлые губы, маленькая грудь или чрезвычайно пышные бёдра. Женщина, страдающая от комплексов по поводу внешности, уверена: она станет счастливой лишь тогда, когда сможет сделать пластическую операцию по изменению формы носа, губ или подбородка, когда похудеет или увеличит грудь. Но даже те, кто сумел исправить внешность, почему-то не приобретают того состояния внутренней гармонии, о которой мечтали.

А всё потому, что они гоняются за иллюзиями в то время, как им нужно заниматься работой над своими личностными качествами.


Исходя из всего вышесказанного, можно сделать вывод: стать сразу, в одночасье счастливой женщиной в 30, 40, 50 лет или в каком-то любом другом возрасте, конечно, не так просто, как хотелось бы. Но  это возможно. И для настоящего счастья не нужно изнурять себя диетами, мучить часами в фитнесе или ложиться под скальпель хирурга. Чтобы стать действительно счастливой, женщине нужно поработать над своим разумом.

Что такое счастье

Прежде, чем понять, что такое счастье, важно определить, что вызывает подобное состояние. Как ни странно, оно вызвано изменением уровня определенных гормонов в организме

За всплески счастья в головном мозге отвечают:

  1. Дофамин. Он синтезируется, когда женщина заканчивает начатое дело. Именно дофамин вызывает чувство самоудовлетворения. В данном случае, чтобы стать немного счастливее, нужно всего лишь похвалить себя за проделанную работу, будь это уборка, приготовление обеда или ужина, помощь домочадцам.
  2. Эндорфин увеличивается в крови при занятии спортом или любой другой физической активностью. Гормон вырабатывается даже во время смеха. Таким образом, чтобы быть счастливее, достаточно проделать определенную, даже саму легкую работу, посмотреть юмористическую передачу.
  3. Серотонин. Недостаточное количество данного гормона наблюдается у пессимистов. Все дело в том, что он вырабатывается только в том случае, когда женщина даже в плохих ситуациях ищет положительные стороны. Серотонин присутствует в достаточных количествах у оптимистов, так как они всегда на все смотрят с положительной стороны.
  4. Окситоцин. Он синтезируется при общении с доброжелательными людьми, когда женщина чувствует себя в надежных руках, проводит время с любимым человеком.

Все эти четыре гормона и отвечают за счастье женщины. Удивительно, но подобное внутреннее состояние является простой химической реакцией в организме.

Также специалисты установили, что и счастье имеет гендерную принадлежность. Понятие «женское счастье» известно всем. Например, только женщины могут получать удовольствие от того, что создают уют в доме, заботятся о детях, муже. Именно это и было заложено природой. Женщина может чувствовать себя счастливой, выйдя замуж или родив ребенка. Все зависит от того, какие гормоны преобладают в организме.

Для любой женщины важно чувствовать себя любимой, нужной и желанной. Мужское признание, особенно любимого человека, делает ее более счастливой

Количество гормонов в организме увеличивается и тогда, когда она живет в достатке. Финансовое благополучие делает женщин счастливыми. Но важно понимать, что речь идет не о богатстве, а о финансовом достатке, когда семья не испытывает затруднений и не нуждается в деньгах.

Таким образом, счастье – это обычный химический процесс, происходящий в организме. Изменение уровня гормонов и вызывает внутреннее ощущение спокойствия. Чаще всего женщине достаточно пару комплиментов, заботы, немного внимания и уверенности, как в завтрашнем дне, так и в своем партнере. Это и делает ее счастливой и красивой.

Что делает нас мученицами и КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВОЙ ЖЕНЩИНОЙ

Подрезать крылья любой представительнице прекрасного пола может весь накопленный негативный опыт.

Это не только всевозможные детские и юношеские комплексы, неудачи, разочарования, психологические травмы, но и завышенные запросы к мирозданию, близким, себе, искаженные убеждения и ценности, нежелание избавиться от розовых очков. Все это как густой туман застилает от нас счастье.

Разнообразные конфликты личности и общества, ложные социальные штампы и стандарты, навязанное мнение раскрученных рекламой психологов, нумерологов, экстрасенсов, а также жизненные неудачи и проблемы запутывают окончательно. В результате этого мечты и надежды на долгожданное счастье становятся все несбыточнее и неосуществимее.

Если опустились руки и хочется знать, почему все так сложилось, ответьте честно на следующие вопросы:

 Что будет со мной спустя пять лет, если я сегодня не начну менять свою жизнь?

 Какой будет моя жизнь через пять лет, если я сегодня найду правильные решения и сделаю нужные шаги?

 Могу ли я сейчас избавиться от комплексов, страхов и запретов и сделать маленький шажок к созданию новой, лучшей версии себя?

В большинстве случаев женщины искренне отвечают, что хотят измениться. Они готовы работать над собой и сделают все, что нужно, чтобы достичь результата. Однако большинство из них не знают, с чего начать и не могут внутренне решиться на перемены.

Как избежать разочарований и ложных надежд?

Мы сами виноваты в том, что постоянно находимся в промежуточном состоянии. Однако можно внести в собственную жизнь некоторые коррективы.

Человек после своего рождения преследует основную цель – стать счастливым, обрести любовь, с благодарностью относиться к этому миру и Высшим силам

Совершенно неважно, какое у вас образование и создали ли вы семью

Главное, чтобы вы испытывали от жизни наслаждение и научились радоваться тому, чем обладаете. Если постоянно откладывать радость на завтрашний день и концентрироваться на сиюминутных проблемах, то не получится обрести счастье. Давайте разберёмся, что же оно собой представляет в действительности.

  1. Счастье есть здесь и сейчас. Оно заключено в конкретном текущем моменте.
  2. Счастье – отражение внутреннего состояния.
  3. Счастье – обретение гармонии и позитива внутри себя.

С этим читают