Как увеличить свой рост: упражнения для людей любого возраста

Содержание

Методы, от которых лучше воздержаться

Есть несколько методов увеличения члена в домашних условиях, от которых лучше отказаться. В противном случаем существует высокий риск развития осложнений.


Внимание! Многие способы основываются на домыслах мужчин и не имеют никакого подтверждения своей эффективности. Только врач может подобрать действенную тактику увеличения пениса.

Медикаменты

Главным негативным действием препаратов является нарушение гормонального баланса

Большинство таблеток, помогающих в удлинении мужского полового органа, имеют в своем составе гормоны и биологически активные вещества. Подобные средства обычно обладают большим количеством противопоказаний и побочных эффектов.

Использование гормональных препаратов способно помочь в увеличении размера члена исключительно в подростковом возрасте. В пубертатный период организм еще активно растет и развивается. После завершения роста такие таблетки помочь не смогут.

Главным негативным действием препаратов является нарушение гормонального баланса. Это в свою очередь приводит к множеству побочных эффектов. К ним относится:

  1. Сбой эректильной функции.
  2. Нарушение работы половых желез.
  3. Снижение работоспособности.
  4. Ухудшение психоэмоционального состояния.
  5. Возникновение соматических патологий.

Также гормональные средства способны неблагоприятно отразиться на деятельности печени и почек, так как создают повышенную нагрузку на эти органы.

Подвешивание грузов

Другим методом, который запрещается использовать для увеличения размера полового члена, является подвешивание грузов к пенису. Методика использовалась в давние времена африканскими племенами. Мальчикам еще в детском возрасте подвешивали грузы на тело пениса.

Со временем вес груза увеличивают. Данный способ позволяет вытягивать половой член на несколько сантиметров. Но в результате подобных процедур член становится тоньше, и нарушается эректильная функция. Поэтому подвешивание практиковать не стоит.

Действенные методы продления эрекции

Как увеличить продолжительность полового акта, используя контроль над эрекцией? Подобным вопросом задаются многие мужчины, порой терпящие фиаско на сексуальном поприще и не знающие о действенных методах продления эрекции.

Способы того как контролировать эрекцию и увеличивать тем самым продолжительность полового акта:

  1. Для того чтобы управлять эрекцией, необходимо на пике самого возбуждения, при появлении ощущений завершения процесса как можно глубже вздохнуть. Но такой способ на первых порах не даст результатов, для получения эффекта потребуются время и навыки;
  2. Контролировать эрекцию можно путем зажимания мужского полового органа в необходимый момент времени. Подобное управление эрекцией осуществляется путем сдавливания головки пениса до тех пор, пока чувство наступления оргазма не отступит. Причем таким способом длительность полового акта, путем продления эрекции может использоваться многократно.
  3. Контроль при приближении эрекции также осуществляется методом оттягивания яичек.

В момент приближения оргазма яички подвергаются некоему сжиманию, а при своевременном их оттягивании половой акт может продолжаться еще некоторое время.

Можно затягивать половой акт прологацией

А самым простым ответом на вопрос о том, как увеличить время эрекции и продолжительность полового акта является смена позиции половых партнеров. То есть увеличение длительности полового акта представлено сменой позы, выниманием пениса и расположением партнеров в абсолютно другой позиции, в которой и будет продолжено дальнейшее сексуальное совокупление.

При невозможности добиться долгой эрекции вышеописанными способами можно прибегнуть к средствам медикаментозного характера.

Наиболее популярными средствами являются нижеприведенные препараты:

  • Виагра – лекарственное средство с действующим веществом в виде силденафила, улучшает движение крови, и благодаря обильной подаче к мужскому половому органу продляет эрекцию. Описываемые таблетки целесообразнее принимать непосредственно перед половым актом, эффективность которых продлит занятие сексом согласно инструкции на несколько часов;
  • Сиалис – средство, влияющее на эрекцию уже спустя несколько минут после приема. Препарат заслужил особую популярность среди мужчин, за особую длительность своего воздействия, доходящую согласно инструкции до целых суток;
  • Левитра – средство, которое благодаря составляющей в виде варденафила, положительно влияет на долгую эрекцию. Благодаря его использованию происходит расширение сосудов кровеносной системы, за счет чего мужской половой орган наполняется кровью, и длительность эрекции может увеличиваться.
  • Импаза – лекарственное средство, часто назначаемое врачами для нормальной сохранности эректильной функции. При длительном употреблении Импазы, в мужском организме происходит увеличенная выработка тестостерона, который необходим для хорошей деятельности половой функции.

Правильное питание, здоровый образ жизни, медпрепараты, народные рецепты – это 4 основных «кита» (метода), способствующих хорошей эрекции у мужчин. Каждый из этих методов способен дать хороший результат, но лишь используя их все сразу (комбинировано), можно добиться сверх результата.

Как сода влияет на размер члена

Пищевая сода широко используется как в кулинарии, так и в народной медицине

Сода или бикарбонат натрия является средством широкого применения. Помимо использования в кулинарии, она применяется для чистки кухонной утвари, устранения изжоги и т. д. Применение ей можно найти практически во всех сферах жизнедеятельности современного человека.

Уникальные свойства соды нашли свое применение и в увеличении члена. Причем данное средство позволяет получить следующие эффекты:

  1. Очищение половых органов от болезнетворных микроорганизмов способствует их общему оздоровлению.
  2. Выведение шлаков и токсинов из организма.
  3. Стимуляция выработки тестостерона.
  4. Устранение воспалительных процессов.
  5. Положительное воздействие при начальных проявлениях простатита.

Бикарбонат натрия стимулирует кровообращение, потому употребление соды внутрь приводит к разжижению крови, расширению сосудов и нормализации кровотока. Таким образом, кровь приливает к органам малого таза, улучшая эрекцию.

При использовании данного средства в виде ванночек и компрессов, происходит стимуляция интенсивного притока крови к органу, что приводит к расширению пещеристых тел и способствует увеличению члена.

Народные средства

У каждой женщины есть собственные секреты красоты, которые передаются из поколения в поколение. Именно мама или бабушка могут рассказать вам о том, как в домашних условиях увеличить губы навсегда. Помимо массажей и упражнений, существуют варианты использование продуктов, которые есть в доме у каждой хозяйке. Но чтобы увеличить губы в домашних условиях надолго, необходимо приложить максимум усилий.

Зубная паста

Многие не понимают, как увеличить губы зубной пастой, если они у вас от природы тонкие и бесформенные. Можно приготовить экспресс-маску, состоящую из мятной зубной пасты. Следует нанести основной компонент толстым слоем на нужную зону и смыть через 3-5 минут

Важно не затрагивать кожу вокруг рта. Мята оказывает раздражающее действие, что может вызвать нежелательное покраснение

Этот метод следует применять очень осторожно, чтоб не получить ожог. Ведь главное при погоне за желаемым объемом не навредить собственному здоровью


Зубная паста придаст объем губам

Масла

Более лояльными средствами сличаются масла. Применение эфирных масел позволит увеличить губы на 2-3 часа. Масло корицы помогает не только преобразить визуально губы, но и увлажняет и ухаживает их в процессе нанесения. Масло из перечной мяты улучшает кровоток и стимулирует приток крови. Для лучшего действия желательно сделать импровизированный бальзам из 1-2 капель масла и 1 ч. л. вазелина. Масло кайенского перца можно добавить в обычный бальзам для губ.

Компрессы

Существует несколько видов компрессов, которые придадут Вашим губкам свежести. Для этих процедур понадобятся те же компоненты, как и для бальзама. Например, отвар перечной мяты можно наносить на губы ватным диском на 2-3 минуты. В этой ситуации эффект имеет и ментоловое эфирное масло, которое следует наносить на 8-10 минут.

Специи

Кто бы мог подумать, что обычные специи такие как кардамон, корица, перец чили обладают разогревающим эффектом и способствуют моментальному увеличению губ. Для желаемого результата следуют увлажнить теплой водой, а потом нанести небольшое количество специи на 1 минуту, после чего обязательно тщательно смыть. Эффект после этой процедуры сохраняется недолго, но результат заметен сразу: губы увеличиваются в объеме и становятся привлекательного цвета.

Специи для губ

Основные средства и методы увеличения пениса без препаратов

Вакуумная помпа

Этот способ подходит для тех, кто ищет методы увеличения члена дома без всяких препаратов и лекарств. На половой орган необходимо надеть специальную помпу для увеличения члена, которая создает внутри себя пониженное давление. Из-за этого процесса половой орган и увеличивается в размерах. Через год постоянных процедур будет явно заметен постоянный эффект. Но при этом с большой вероятностью от таких процедур могут возникнуть некоторые проблемы с эрекцией.

Растяжка грузом

К такой процедуре надо подойти со всей возможной осторожностью, т.к. неверные действия могут привести к деформации члена, а также потере его чувствительности

Для того, чтобы увеличить размер полового достоинства, нужно прикрепить растяжку груза к органу и оставить его на два часа. После этого длина члена увеличится, но он станет уже. Однако этот метод часто используют те, кто хочет получить результат дома без лекарств.

Операция

Действительно эффективный метод, но только в том случае, если его выполнит профессионал. Существуют большие риски, ведь если операция пройдет неудачно, будут серьезные проблемы с эрекцией. К тому же на члене навсегда останутся шрамы и рубцы, которые выглядят не эстетично.

Медикаменты

Этот способ поможет на время увеличить размер органа, в препаратах содержится комплекс витаминов, который влияет на кровообращение. Эффект от такого способа недолгий, а сомнительные медикаменты могут и вовсе пагубно сказаться на организме.

Физические упражнения

Упражнения, которые помогают наладить кровообращение и помогают привести в норму гормоны в крови, увеличивают размер члена за счет притока крови к нему.

Народные рецепты

Чтобы увеличить пенис дома без лекарств и без гелей, можно воспользоваться одним из народных рецептов, для того, чтобы :

  1. Заварить измельченный чабрец и дать ему настояться. Пить такой настой нужно 4 месяца с утра и на ночь.
  2. Мелко порубленный чеснок необходимо залить спиртом, перемешать и оставить эту смесь настаиваться на 10 дней. После того как средство настоится, его нужно принимать каждый день по 25 капель. Делать это нужно 3 месяца.
  3. Можно приготовить средство из женьшеня, боярышника и листьев гинкго, такое средство нужно втирать в половой член.
  4. Также можно залить холодной водой семена полыни и прокипятить примерно 10 минут. Отвар необходимо процедить и принимать вовнутрь.

Эти рецепты являются самыми популярными, проверенными ни одним поколением. Главное их преимущество, не нужно пользоваться никакими препаратами, к тому же в любой аптеке сейчас можно найти различные травяные сборы. Из минусов — результат придется ждать несколько месяцев.

Подручные способы

Существуют и способы увеличить пенис без кремов при помощи средств, которые легко можно найти дома, например, есть рецепт с использованием пищевой соды:

  1. Для начала нужно принять горячий душ и тщательно вытереться полотенцем.
  2. По всей длине смазать член растительным маслом, а после нанести на него небольшое количество соды.
  3. С помощью мягкой губки несколько минут массировать член.

После этих действий половой орган увеличиться на несколько миллиметров без всяких таблеток, смазок и гелей. Эффект от этой процедуры длится около двух часов. Во время процедуры можно использовать смягчающий крем, если во время процедуры появится чувство дискомфорта.

Быстрый результат: визуальные хитрости

Простой и ленивый метод, как увеличить грудь без операций, заключается в подборе подходящей одежды. Вещи и аксессуары способны визуально подчеркнуть грудь, сделать фигуру стройнее. Взяв на заметку шесть советов, как зрительно увеличить грудь, любая девушка сможет добиться желаемых форм без особых усилий.

  1. Стиль ампир. Идеально подобранное вечернее платье в стиле ампир (завышенная талия и ярко украшенный пышный лиф) выгодно выделит бюст. Визуально фигура вытягивается, становиться стройнее. За счет этого грудь кажется больше.
  2. Облегающие футболки и майки. Подойдут стройным барышням. Одежда с глубоким и V-образным вырезом подчеркнет даже самый скромный бюст. Особенно красиво будут смотреться футболки с принтами, они визуально увеличат бюст, зайдя сюда можно посмотреть ассортимент магазина.
  3. Рюши и кружева. Однотонные блузки с кружевами в области груди сделают бюст визуально больше. Для этой же цели подойдет пышное жабо с рюшами.
  4. Бюстгальтер. Правильно подобранный лифчик со вставками или пуш-апом способен визуально увеличить грудь на 2 размера. В зависимости от модели лифчик поддерживает, приподнимает, сжимает бюст к центру. Подбирать белье нужно по размеру. Давящий бюстик нарушает кровообращение, что плохо сказывается на коже. Бюстгальтеры со вставками не рекомендуется носить каждый день.
  5. Рисунки и светлые тона. Поперечные полосы, узоры, рисунки в зоне декольте визуально увеличивают бюст. Из однотонной одежды лучше выбирать светлые, мягкие, белые тона. Черный цвет стройнит, но делает грудь меньше.
  6. Свитер. Мягкие тонкие свитера, несмотря на свободный покрой, способны изящно облегать грудь. В цветовой гамме предпочтение следует отдавать светлым оттенкам.

Самое главное – всегда сохранять осанку, особенно сидя целый день в офисе за компьютером. Красивая подтянутая фигура подчеркнет бюст без дополнительного декорирования.

Волшебного способа, как увеличить грудь девушке дома, не существует: любые изменения в организме связаны с генетической предрасположенностью. Вернуть былой размер груди можно после беременности, но вряд ли получится увеличить природный объем, заложенный в генах. Можно улучшить состояние кожи, скорректировать форму груди. Выбор метода зависит от возраста, хронических заболеваний, уровня эстрогенов. Быстро увеличить объем бюста можно только с помощью маленьких визуальных хитростей.

https://youtube.com/watch?v=RGjdgwhTWIY

Как скорректировать объем груди

Источник фото: pixabay.com

Несмотря на то, что большая часть факторов, влияющих на объемы, никоим образом не зависит от нас, сделать грудь более соблазнительной можно в любом возрасте.

Действительно работающие методы по увеличению груди

  1. Немного набрать вес, уделяя больше внимания спорту, обертываниям и массажу, чтобы оставить живот плоским, а тело избавить от целлюлита. Просто решите, что для вас важнее: быть совершенно худой или обладать грудью большего размера.
  2. Перейти на другой способ контрацепции. Больше половины женщин, предохраняющихся от нежелательной беременности с помощью оральных контрацептивов (противозачаточных таблеток), отмечают увеличение груди в среднем на 0,5 размера на постоянной основе.

Внимание! Предрассудки о вреде таких препаратов давно устарели, и сейчас они положительно влияют на женское здоровье в целом, но выписать препарат должен только врач, иначе есть риск устроить гормональный сбой или попасть на побочные эффекты

  1. Регулярная половая жизнь. Да, она действительно увеличивает грудь опять-таки за счет частого выброса и стимуляции женских гормонов.
  2. Физические упражнения на грудную мышцу – это крайний случай. Молочная железа располагается прямо над ней, и увеличение мышцы приподнимет грудь. Тогда почему же крайний случай? Все просто: сильно качая грудную мышцу, вы уменьшаете молочную железу – это неизбежно! Посмотрите на фото профессиональных спортсменок, занятия которых предполагают прокачивание мышц на груди, и убедитесь. Вот почему этот метод подойдет только в том случае, если бюст действительно мал.

Способов увеличить объемы достаточно, чтобы можно было выбрать подходящий именно для себя или, взвесив «за» и «против», отказаться от затеи, придя к самому верному выводу: «Я и так хороша!».

Источник фото: pixabay.com

Однако обладательницам большой груди тоже могут не нравиться их формы, и это имеет реальные основания: соблазнительные формы очень много весят, поэтому пышногрудые девушки уже в 20 с копейками начинают постоянно ощущать боль в спине между лопатками, не могут спать на животе и испытывают серьезные трудности в выборе одежды и белья.

Действительно работающие методы по уменьшению груди

  1. Увы, для худой женщины он только один, если не прибегать к хирургическим вмешательствам. Как отмечено в последнем пункте методов увеличения, прокачивание грудной мышцы уменьшает объем молочной железы. Кроме того, мощный мышечный корсет легче справится со сложной задачей поддерживания такого веса, и форма груди дольше сохранится юной, а не обвиснет.
  2. Если присутствует некоторый процент лишнего веса, похудение – лучший способ скорректировать объемы.

Однако было бы ошибкой не отметить, что грудь любого размера имеет сотни и тысячи поклонников среди противоположного пола. Так стоит ли портить себе настроение из-за навязанных стандартов, если можно полюбить себя такой, какой создала природа? В конце концов, если совсем неймется усовершенствовать свою грудь, займитесь ее формой, чтобы всю жизнь гордо носить декольте, а не расстраиваться из-за возрастных изменений.

Увеличить член – миф или реальность?

Если все же мужчина не хочет прислушиваться к мнению врачей и решил, что вырастить пениса ему все равно нужно, то он может воспользоваться несколькими методиками, доступными в домашних условиях:

  • аппаратная;
  • мануальная;
  • медикаментозная.

Каждый из перечисленных способов имеет свои недостатки и преимущества, поэтому прежде чем сделать выбор, нужно узнать о них подробнее.

Важно!

Для того чтобы увеличение члена на дому прошло быстро и без осложнений, следует предварительно пройти консультацию у специалиста. Он назначит УЗИ сосудов и органов малого таза, и на основании результатов диагностики будет принято решение, можно ли самостоятельно удлинять фаллос или лучше сделать это в клинике.

Аппаратная методика

В магазине медтехники или в секс-шопе можно найти множество приспособлений, помогающих увеличить до 20 см свое «достоинство» на дому. Самым известным и популярным из них на протяжении многих лет считается вакуумный экстендер Proextender Vacuum.

Proextender Vacuum

Недостатками Proextender Vacuum стало следующее:

  • вероятность передавливания сосудов под нежной кожей головки пениса;
  • появление синяков на половом органе;
  • неприятные ощущения в процессе процедуры;
  • необходимость длительного применения.

Положительными особенностями экстендера стало то, что он дает хорошие результаты (за месяц пенис увеличится примерно на 3 см) и стоит довольно дешево. Кроме того при желании можно приобрести мягкие и эластичные накладки для вакуумной помпы, которые снижают травматизацию и гарантируют отсутствие синяков. Но стоит помнить, что их следует менять после каждого применения экстендера, что несколько затратно.

Мужчины, которые считают, что их половой член слишком мал, всеми силами стараются его увеличить. Они применяют:

  1. спреи;
  2. мази и кремы;
  3. специальные упражнения для пениса;
  4. таблетки;
  5. гормональную терапию;
  6. хирургическое вмешательство.

Важно: половой член – это не кость и не мышца. Это особый очень сложный орган, буквально пронизанный кровеносными сосудами

Именно за счет притока крови он мгновенно увеличивается в объеме.

Гораздо важнее увеличить член на всю жизнь, а не на несколько часов, об этом мечтают многие представители мужского пола. Прибавить пенису пару сантиметров навсегда получается у некоторых мужчин с помощью:

  • упражнений;
  • гормональной терапии;
  • биологически-активных добавок;
  • тренировок с помпой и экстендером.

Для достижения эффекта необходимо обеспечить регулярное лечение и ждать результата в течение полугода. Только через несколько месяцев вы сможете заметить изменения в размере мужского достоинства.

Официальная медицина утверждает, что увеличить член практически невозможно. Мужчины избавляются от своих комплексов по поводу маленького размера исключительно за счет самовнушения, усиления либидо и эрекции.

Как увеличивают губы в салонах?

Женщинам свойственно стремиться стать более привлекательной, поэтому ответов на вопрос как увеличить губы с каждым днем становится все больше. Тем, кто впервые пробует увеличение губ, следует начинать с малотравматичных процедур, а если эффект понравится – можно ориентироваться на долговременный эффект. Как придать объем губам – салонные методы:

  • контурная пластика – биогели, ботокс, гиалуроновая кислота;
  • электропорация;
  • липофилинг;
  • татуаж;
  • увеличение с помощью мезонитей;
  • пластическая хирургия.

Техники увеличения губ

Изменить форму и сделать более пухлые губы можно с помощью татуажа, который дает заметный эффект на несколько лет. Во время процедуры косметолог с помощью аппарата наносит контур на губы, слегка увеличивая их объем. Плюс процедуры в том, что губы выглядят естественно, у них красивый контур, однако сильного увеличения объема добиться таким способом нельзя.

Липофилинг – инъекционная процедура увеличения губ. Материал, который при этом используется, берут у самой женщины – используется обработанная особым способом жировая ткань с бедер или живота. Плюс этого метода в том, что не требуется покупки дорогостоящих препаратов, не возникает аллергии или реакции отторжения введенного материала, как это случается с другими филлерами. Единственным недостатком липофилинга считается возможность оседания губ, которая требует корректировки.

Электропорация – это ответ на вопрос о том, как можно увеличить губы без уколов и пластической хирургии. Процедура проводится с помощью аппарата и средства на основе гиалуроновой кислоты. Положительные стороны процедуры в отсутствии травм и разрезов, безопасность, отсутствие болевых ощущений. Минус электропорации – в необходимости провести целый курс процедур, хотя видимый эффект часто появляется с самой первой.

Увеличение губ мезонитями дарит женщине длительный эффект (до 3-х лет) припухлых губ. Биодеградируемые мезонити вводят под кожу, и они изнутри образуют каркас, изменяя объем и форму губ. Часто процедуру введения мезонитей сочетают с пластикой. Проводят процедуру увеличения губ мезонитями не в салонах, а в клиниках, стоимость ее высока.

К пластической операции для увеличения губ сейчас прибегают все реже, поскольку существует множество альтернативных процедур. Эффект увеличения губ при операции достигается путем вживления силикона, который не рассасывается и остается в губах на годы. Помимо этого, операция позволяет скорректировать асимметрию и другие визуальные недостатки. К минусам процедуры относят тот факт, что операция – это серьезно и чревато последствиями. Кроме этого, силикон может не прижиться и его придется удалять. Еще один недостаток пластической операции – в ее дороговизне.

Препараты для увеличения губ

К процедурам контурной пластики относят инъекционные процедуры с различными филлерами, увеличивающими объем губ. Популярная процедура – увеличение объема губ с использованием гиалуроновой кислоты, она входит в состав многих филлеров. Гиалуроновая кислота – простой, безопасный и надежный способ придать губам дополнительный объем, плюс она способна устранить и некоторые другие косметические проблемы – сухость губ, нечеткий контур, признаки старения, морщинки в уголках губ. Эффект сохраняется до года.


Популярны и филлеры на основе животного и человеческого коллагена. Эти препараты разглаживают морщины, повышают упругость кожи и придают губам объем. Эффект от процедуры – от полугода до 5 лет. Филлеры на основе полимолочной кислоты применяются реже, их эффект основан на активной стимуляции выработки своего коллагена. Эффект от введения таких филлеров длится до 2-х лет, они безопасны и способны справиться с глубокими морщинами и пустотами.

Можно ли за год вырасти на 10 см?

Пожалуй, этот вопрос самый популярный среди молодёжи. Особенно это касается мужской половины, ведь для мужчин маленький рост — это серьёзная проблема, приводящая к формированию комплекса неполноценности.

Пока не завершён процесс полового созревания, а, следовательно, зоны роста ещё не закрылись, вероятность увеличить длину тела очень высока. В этот период парням следует интенсивно заниматься физической подготовкой — растяжкой, висом на турнике, плаванием, прыжками.

Это касается абсолютно всех подростков, желающих вытянуться в росте. Исключением является силовой тренинг, который даёт обратный эффект. Любая вертикальная нагрузка с применением штанг или гантелей существенно тормозит увеличение длины тела.

Не стоит забывать, что предрасположенность к подрастанию в большинстве случаев зависит от генетических задатков. Однако восемь из десяти человек недостаточно физически развиты, чтобы полностью раскрыть потенциал своего тела. Раскрыться целиком можно, если нормировать режим питания и физические нагрузки.

Еда, как уже говорилось выше, должна быть обогащена кальцием и фосфором, содержать мясо и яйца, так как это белки, необходимые для поддержания организма. Полезны будут зелёные и травяные чаи из зверобоя, крапивы, мяты, берёзы и рябины.

Следите за осанкой и ходите ровно, так как вытянутое тело всегда выглядит выше и добавляет 5−7 см длины. Если позвоночник недостаточно развит, исправить ситуацию помогут специальные упражнения. Выполняя все условия, вполне реально подрасти на 5 и 10 см за год.

Что делать, чтобы подрасти за месяц?

Если не рассматривать радикальные методы, подрасти за месяц можно, соблюдая несложные правила:

  • регулярно выполнять упражнения;
  • правильно питаться, согласно норме и возрасту;
  • отказаться от вредных привычек;
  • нормализовать сон и дневное бодрствование;
  • принимать витаминно-минеральные комплексы.

1 Диета от импотенции

Некоторые продукты питания обладают способностью значительно у мужчин. Их целебное действие заключается в стимуляции кровообращения в паховой области, увеличении притока .

Для усиления эрекции в домашних условиях часто используют следующие средства:

Растение Свойства Рецепт
Имбирь Растение содержит большое количество биологически активных соединений (витаминов, органических кислот, микроэлементов, аминокислот), способствующих повышению эластичности сосудов, увеличению их просвета. В результате во время полового возбуждения кровь доставляется к пещеристым телам полового члена гораздо быстрее. Вместе с этим значительно повышается и чувствительность пениса

Корень имбиря можно добавлять в пищу в качестве специй. Другой вариант — предварительно очищенное и измельченное растение заваривают вместе с чаем. Хороший способ использовать целебные свойства корня — приготовить настой:

  1. 1. Необходимо снять с него кожуру.
  2. 2. Натереть на терке.
  3. 3. Положить в трехлитровую банку и залить кипятком. На 200 г имбиря нужно 2 л воды.
  4. 4. После четырехчасового настаивания состав следует процедить через марлю и пить в течение дня небольшими порциями (по 50-100 мл).
  5. 5. Хранить готовое снадобье нужно в холодильнике
Лук и чеснок Активные вещества растений обладают свойством раздражать мочевыводящие пути, что приводит к повышению притока крови к половому члену. Наличие в луке и чесноке большого количества витаминов и микроэлементов повышает иммунитет и общий тонус всего организма, что является дополнительным факторов улучшения качества эрекции

Лук и чеснок рекомендуется употреблять в свежем виде, добавляя их в еду. Чтобы избежать неприятного дыхания, из растений можно приготовить целебную настойку. Для этого необходимо:

  1. 1. 2 больших луковицы почистить, измельчить и положить в стеклянную тару.
  2. 2. Туда же добавить 5 зубчиков чеснока.
  3. 3. В банку налить 200 мл спирта, плотно закрыть и оставить ее на 12 суток в погребе или в холодильнике.
  4. 4. Далее из состава следует удалить твердую фракцию и принимать настойку по 10 мл трижды в день накануне употребления пищи
Грецкие орехи Растение богато витаминами A, B1, B2, В3, B12, С, К, Е, РР. Особенно необходимы мужчинам витамины группы В и витамин С, так как они активизируют производство мужского полового гормона — тестостерона. Много в грецком орехе содержится фосфора, калия, магния, кальция, серы, железа, алюминия, марганца, цинка Наибольшую пользу плоды приносят при употреблении их вместе с продуктами пчеловодства. Для приготовления смеси нужно 200 г меда перемешать со 100 г измельченных орехов. Употреблять пасту следует по 1-2 ч. л.трижды в день перед едой
Чили Перец содержит в своем составе большое количество алкалоидов — веществ, тонизирующих нервную систему. Благодаря повышению чувствительности полового органа достигать мужчине становится гораздо проще. Еще одним достоинством растения является наличие в нем соединений, стимулирующих выработку эндорфинов, повышающих настроение и помогающими избавляться от чувства тревожности и стресса

Самые эффективные формы употребления перца — приправа и настойка. В первом случае чили добавляют в мясные и рыбные блюда по 1 г на одну порцию. Для приготовления целебного снадобья следует:

  1. 1. 5-7 стручков среднего размера положить в пол-литровую банку и залить спиртом (300 мл).
  2. 2. Настаивать 7-9 дней.

Пить настойку нужно перед едой дважды в день по 10 мл

Морепродукты Рыба, креветки, мидии содержат большое количество ненасыщенных жирных кислот, которые улучшают состояние сердечно-сосудистой системы, активизируют выработку мужского полового гормона тестостерона Употреблять морепродукты лучше всего в отварном виде. Количество — 200-300 г в день

часто обусловлены избыточным весом. Привести массу тела в порядок и улучшить общее состояние здоровья помогут белковая диета и дробное питание. Из меню необходимо исключить углеводы, а количество приемов пищи в течение дня разделить минимум на 6. Для снижения артериального давления (повышение которого часто является дополнительных фактором ухудшения потенции) рекомендуется снизить потребление соли — до 2,5 г и увеличить объем выпиваемой жидкости — до 2 л.

Растительные средства

О пользе растительных компонентов для здоровья, и мужской потенции в частности, наслышаны все. К наиболее известным природным афродизиакам относится корень женьшеня. Он улучшает циркуляцию крови в органах малого таза, что положительно отражается на мужской потенции. Благодаря такому действию данное растение широко используется в фармакологии и является основным действующим компонентом лекарственных препаратов. Однако для противников медикаментозной терапии можно приготовить средство самостоятельно.

Для приготовления потребуется взять 50 гр. корня растения, и проварить на медленном огне в 500 мл воды на протяжении 10-15 минут. После отвар снимают с огня и дают настояться 48 часов. Далее добавляют в него по вкусу мед и корицу, и повторно ставят на огонь. Уваривать средство на медленном огне необходимо 3,5-4 часа, а затем снова настаивать, но уже 3 суток. Принимать отвар необходимо дробными частями по 100 мл в день, пока проблемы с притоком крови не будут решены.

Кроме женьшеня, эффективными для решения проблем с мужским здоровьем являются следующие растения:

  • крапива;
  • имбирь;
  • чабрец;
  • лекарственная вербена;
  • лекарственный любисток;
  • спаржа;
  • элеутерококк;
  • солодка и др.

Испокон веков человек использовал травы для лечения различных недугов. Увеличить приток крови к половому органу мужчины поможет женьшень, который применяли китайцы на протяжении нескольких тысячелетий. Поэтому, если проблемы с эрекцией стали для вас очевидны, можно попробовать приготовить следующее средство:

  • В аптеке покупаем 50-граммовую упаковку измельченных кореньев женьшеня.
  • Кипятим их в 1 литре воды.
  • Настаиваем на протяжении 48 часов.
  • Через 48 часов в отвар добавляется немного корицы и несколько чайных ложек натурального пчелиного меда.
  • Все варится еще 4 часа и настаивается на протяжении 36 часов.

Сколько стоит увеличить грудь?

Если Вы все еще задаетесь вопросом: «Как увеличить размер грудь?», но при этом не хотите затрачивать много усилий для достижения цели, есть отличный способ – пластический хирург легко и быстро сделает ее на размер или два больше. Но это очень дорогой путь, перед которым нужно выяснять, подойдет ли операция лично Вам, хорошо ли Вы ее перенесете и множество других нюансов. Естественно, мы против хирургического вмешательства. Но этот факт не останавливает женщин идти на столь серьёзные меры. К примеру, такие знаменитости. Как Глюкоза, Анна Хилькевич, Виктория Бекхэм и многие другие прошли через это.

Хирургическое увеличение – серьёзный шаг, который требует много денег, чтобы операция действительно прошла успешно. Такая процедура стоит от 250000 рублей.

Подписывайтесь на наш канал или в

Следи за нами в соц. сетях!


С этим читают