Как делать эротический массаж женщине: 6 главных правил + пошаговая инструкция

Эротический массаж для женщин

Пластика малых и больших половых губ (лабиопластика)ВОЗБУЖДАЮЩИЙ МАССАЖ. ПОДГОТОВКА К СКВИРТУ (СТРУЙНОМУ ОРГАЗМУ) Часть 2. Сергей АлтушкинКак провести самоосмотр половых губГлубокое Бикини.Шугаринг.Депиляция бикини.Бикини.#Дистрибьютор_GloriaSugaringКак возбудить девушку. Эрогенные зоныОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ ВИДЕО, как заниматься сексом!The Voyeur L’uomo Che Guarda Подглядывающий 1994 Эротический фильмТоп 10 Сексуальных ПозицийТехника расслабляющего массажа (релакс-массаж) задней поверхности тела. Relax body massageЛюбовный массаж. Как доставить удовольствие женщине.✓ Массаж спины для начинающих. Урок 1. Базовые движения: растирание, выжиманиеМассаж груди (красивая грудь) массаж для женщинСекреты женского телаХороший массаж спины видео смотреть. Общий массаж тела, спины. Расслабляющий массаж спины ВидеоЭротический и классический массаж. Подготовка к сквирту и мультиоргазму. Сергей Алтушкин.Как Возбудить Жену За Минуту Массажем, Секретный МассажМАССАЖ ДЛЯ ИНТИМ ГАТОВИТ НА СЕКСУМассаж всего тела. Красиво. Massage Relax.Как делать массажСексуальное образование. Как удовлетворить женщину


Техника массажа

Начинать массаж лучше со спины. Попросите любимого лечь не живот, а сами сядьте на него верхом. Легкими, едва ощутимыми движениями пройдитесь руками по спине, помассируйте шею и плечи, дельтовидные мышцы, постепенно опускайтесь вниз.

Особое внимание уделите области шее и внутренней части рук — эти зоны очень чувствительны и массаж доставляет огромное удовольствие. После того, как вы расслабите мужчину, попросите его перевернуться на живот

Именно в этом положении и будет проходить основная часть всего процесса. Ваши движения не должны быть резкими, все еще работайте руками плавно и нежно и не касайтесь руками полового органа

После того, как вы расслабите мужчину, попросите его перевернуться на живот. Именно в этом положении и будет проходить основная часть всего процесса. Ваши движения не должны быть резкими, все еще работайте руками плавно и нежно и не касайтесь руками полового органа.

Хорошо промассажируйте ноги мужчины, пальцы на ногах, поднимайтесь выше и уделите внимание зоне от пупка до паха. Также многим представителям сильного пола нравятся игры с их сосками, но слишком не экспериментируйте, если не знаете предпочтений избранника

Тут вы можете фантазировать и делать любимому массаж не только руками, но и грудью, гладить его кожу волосами и даже громко сексуально дышать.

Эротический массаж — прекрасная возможность выявить все эрогенные зоны мужчины, понять, что ему особенно нравится. Если вы заметили бурную реакцию на какое-либо прикосновение, возвращайтесь в это место снова и снова и не только руками. Поверьте, благодарность возлюбленного не будет иметь границ.

К самому главному органу мужчины переходите в самом конце, как следует возбудив любимого перед этим. И не забудьте попросить его не касаться вас руками до окончания процесса, так ваша любовная игра будет еще интересней.

Цена

Лучше, если эту гинекологическую процедуру будет делать ваш личный гинеколог, с котором вы уже установили доверительные отношения. Это поможет вам максимально расслабиться и добиться большей эффективности от массажа. Не следует обращаться к сомнительным врачам, которые практикуют вне больниц. Если вам интересно, сколько данная процедура стоит в Москве, то ниже представлена таблица с ориентировочными ценами:

Название учреждения

Стоимость за один сеанс, рублей

Медицинский центр «МЕДГОРОД»

250

Медицинский центр «ИНТЕЛмед»

300

Медицинский центр «МедСтар»

400

Клиника «Семейная»

440

Техника массажа

Как делать гинекологический массаж? Лучшее место для работы с пациентом — гинекологическое кресло, в котором женщина должна расположиться, как при осмотре.

Можно также использовать массажный стол с подножкой для опоры стоп, валиком и подголовником.

При некоторых проблемах процедура проводится в коленно-локтевой позе

Важно, чтоб поза не была напряженной, а обо всех изменениях самочувствия, неприятных и болезненных ощущениях женщина должна сообщать врачу

Перед началом курса процедур необходимо научить женщину правильно дышать и расслаблять брюшные мышцы.

Массаж проводится не раньше, чем через 2 часа после еды, кишечник и мочевой пузырь необходимо опорожнить.


Наружные половые органы обрабатывается антисептическим раствором. Желательно в дни проведения процедур воздерживаться от половых контактов.

Матка массируется обеими руками, одна вводится внутрь влагалища, другая налагается на живот снаружи. Матку на первой же минуты массажа необходимо пропальпировать со всех сторон.

При наличии спаек и рубцов на яичниках массаж должен также захватывать и их, спаечные образования растягиваются и разбиваются.

Нужно избегать воздействия на отверстие мочеиспускательного канала и клитор

При неправильном положенииматки, загибах, перегибах она осторожно перемещается, выпрямляется

Продолжительность и периодичность процедур зависит от показаний и результатов. Сеанс может длиться 2-3 или 10-15 минут, начинать рекомендуется с минимального времени, постепенно его увеличивая.

При нарушениях менструального цикла в виде отсутствия или скудности менструаций сеансы проводятся ежедневно или через день, без длительных перерывов, такая же схема показана при дисфункции яичников, недоразвитии (инфантилизме) матки.

На курс обычно требуется 40-60 процедур, 2-3 месяца. При нормальном цикле сеансы проводятся в межменструальный период, по 10, каждый день или раз в 2 дня, на время месячных делается перерыв.

После сеанса женщина должна находиться 10-12 минут в положении лежа на животе или опершись на локти и колени.

Курс может продолжаться 1-4 месяца, в среднем состоит из 10-30 процедур, нужно ориентироваться на самочувствие женщины.

Повторный осмотр для контроля состояния и результатов должен проводиться с интервалом 5-6 сеансов.

Как делают гинекологический массаж? Посмотрите видео, в котором вы сможете почерпнуть массу полезной информации.

Увеличение больших складок

При нормальном развитии половых органов у женщины большие половые губы должны прикрывать малые. Однако, у некоторых дам по определенным причинам это не наблюдается. В таком случае требуется увеличение больших кожных складок., чтобы вернуть им возможность выполнять свои основные функции. Достигается эта цель следующими способами:

  • Коррекция мезонитями. Это безболезненная операция, заключающаяся в использовании специальных нитей, вызывающих увеличение объема кожных складок. Нити, спустя некоторое время после введения, рассасываются, но увеличенные формы остаются.
  • Липофилинг. Этот метод заключается в ведении жировой ткани, взятой у самой пациентки, под кожу складок. При этом малые губы уходят глубже. По сути, это всего лишь визуальная коррекция, но она пользуется большим спросом, поскольку у нее минимальный реабилитационный период.
  • Интимный филинг. В основе этой методики лежит введение в мягкие ткани филеров из гиалуроновой кислоты. Такой подход хорошо тем, что обеспечивает комплексное воздействие на наружные половые органы. Он не только увеличивает губы, то также обеспечивает лучшее увлажнение слизистых оболочек и усиливает синтез коллагена.

После интимной пластики женщина постепенно перестанет испытывать психологический дискомфорт. Спустя некоторое время, к ней вернется уверенность, и она начнет испытывать сексуальную удовлетворенность от общения с партнером.

https://youtube.com/watch?v=_Dn5tnu0BnU

Гинекологический массаж в домашних условиях

Как правило, проводят эту гинекологическую процедуры в стенах больницы, но при необходимости можно делать ее и в домашних условиях. С точки зрения проведения массаж станет выполнять сложнее, но со временем могу выработаться навыки, которые позволят проводить манипуляции на должном уровне. Перед самомассажем вам нужно пройти гинекологическое обследование, сдать анализы, проверить наличие инфекций, заболеваний и отклонений, которые бы выступали противопоказание для выполнения массажа.

Далее по всем правилам подготовьтесь и найдите удобное для проведения массажа место. Придерживайтесь следующих рекомендаций:

  1. Руки обязательно должны быть обработаны антисептическими средствами, наденьте латексные перчатки, чтобы не занести инфекцию в половые органы.
  2. Обработайте гениталии антисептическим средством.
  3. Для того, чтобы бедра заняли необходимо положение, под спину подложите подушку.
  4. Начинать следует с полного расслабления, пациентке рекомендуется выполнить дыхательные упражнения для расслабления брюшного пресса.
  5. Аккуратно введите во влагалище средний палец (ногти обязательно должны быть короткими) и начните легкими массажными движениями разминать стенки органа. Не торопитесь, выполняйте массаж легко, чтобы подготовить, расслабить мышцы влагалища.
  6. Фаллопиевы трубы, матка разминаются круговыми легкими движениям со слабым надавливанием.
  7. В это же время второй рукой необходимо разминать мышцы пресса, плавно с небольшим надавливанием.
  8. Не должно быть чувства дискомфорта или болевых ощущений. Если таковые имеются, значит у вас не получается и следует обратиться за помощью к врачу. Иногда такие неприятные ощущения говорят о наличии воспалительного процесса.
  9. Когда закончите массаж шейки матки, ложитесь на живот и несколько минут лежите пока не восстановится привычное кровообращение.
  10. От половых контактов на время терапии нужно отказаться.

По Норбекову

Массаж гинекологический Норбекова показан женщинам при выявленном бесплодии, прогрессировании воспалительных или застойных процессов. Данную технологию еще называют аутомассажем, поскольку она оказывает не столько физиологическое, сколько психоэмоциональное воздействие на пациентку.

Техника выполнения гинекологического массажа следующая:

  • В первую очередь женщина должна максимально расслабиться, но при этом чувствовать себя уверенно. Лучше всего, если процедура будет проводиться в домашних условиях. Для начала лечения необходимо занять наиболее удобное положение, например, лечь на спину или сесть в позу лотоса.
  • Следующее, что необходимо сделать, это сконцентрироваться. Умение медитировать и визуализировать свои желания является неотъемлемой частью данной методики.
  • Далее женщине необходимо закрыть глаза и на ментальном уровне перенести свои мысли в зону поясничного отдела спины и мочевого пузыря.
  • Чтобы был ожидаемый эффект, необходимо достичь ощущения тепла, которое курсирует от одного органа к другому, в результате должен открыться мышечный резонанс, который создаст необходимые вибрации.
  • Если достичь поставленной цели не получается, можно попробовать концентрировать свои мысли поочередно, сначала на матке, затем на пояснице. Чтобы процесс запустился, необходимо выполнять непродолжительное сокращение пресса и промежности.

Такой массаж гинекологический в домашних условиях лучше выполнять наедине с самой собой. Процедура достаточно простая и не требует от женщины каких-либо особых навыков и умений.


Терапевтический эффект достигается за счет ментального воздействия и психологического настроя на то, что репродуктивные органы здоровы. Гинекологический массаж по Норбекову, техника, выполнения которого была описана, можно делать несколько раз в течение дня.

Техника гинекологического массажа

Как следует, вымойте руки и приступайте к процедуре.

  • Указательным и средним пальцем одной руки делайте поглаживающие движения со стороны влагалища и полости малого таза.
  • Другой рукой аккуратно и медленно разминайте живот.
  • Все движения делайте медленно и аккуратно, без резкости, без напряжения или нажима.
  • Вся процедура должна проходить безболезненно, в противном случае желательно обратиться к врачу.

После массажа лучше немного полежать на животе — минут 20, — для того, чтобы нормализовалось кровообращение. Проводить процедуру нужно несколько раз в день, по 10-15 минут в течение двух месяцев, тогда вы сможете добиться наилучшего результата. Еще один совет: ночью лучше спать на животе, чтобы восстановить правильное положение матки.

Помогают также и небольшие физические упражнения.

Зачем нужно делать гинекологический массаж?

  1. Воспалительные заболевания половых органов,
  2. Аборты,
  3. Различные гинекологические операции,
  4. Перенесенные инфекции,
  5. Долгий сидячий образ жизни.

Вот причины болей в женских органах и нижней части живота. От них вам поможет избавиться гинекологический массаж. Кроме того, возможно, вы хотите забеременеть, выносить и родить здорового, счастливого ребенка. Массаж поможет вам подготовиться к родам, избавиться от неприятных ощущений во время беременности. Согласитесь, это уже большой плюс! Не говоря уже о том, что никакие лекарства не могут лучше воздействовать на организм, чем массирование. Провести массаж можно и дома – вреда от этого никакого не будет. Но, даже если вы полностью уверены в том, что сможете самостоятельно провести этот массаж, лучше сходить на консультацию к врачу-профессионалу. Он поможет вам и подскажет подходящую для вас технику массажа.

Тренажеры для укрепления интимных мышц

Существуют специальные устройства-тренажеры для более эффективного выполнения интимной гимнастики, от простейших шариков до довольно сложных механизмов.

Мы лишь кратко познакомим вас с основными видами тренажеров для укрепления интимных мышц.   Еще в 1947 г. Кегель создал специальный прибор перинеометр — датчик для измерения силы мышц промежности и тазового дна. Данные с прибора передаются на монитор, и, таким образом, с его помощью можно определить, с какой силой сокращаются мышцы влагалища, а значит, регулировать правильность и интенсивность тренировок. Сейчас подобные устройства бывают резиновыми либо электронными. 

Широко распространенный тренажер – вагинальные шарики различного размера. Суть их применения в том, чтобы удерживать шарики внутри влагалища, сжимая его стенки. Шарики, в свою очередь, слегка сдавливают мышцы влагалища, этим укрепляя их.

Примерно по такому же принципу действует вагинальный конус или, иначе, кегелькисор. Он похож на металлический колокольчик без языка, с кольцом на середине. Мышцы влагалища, напрягаясь, давят на кегелькисор, а он, в свою очередь, на них. Такое сопротивление намного усиливает эффект от упражнений. Постепенно вес конуса увеличивается.

Еще один тренажер, также разработанный Кегелем – жезл со вставками в виде шара, который следует доставать из влагалища, преодолевая сопротивление мышц.

Положительный результат от тренировок с тренажерами обычно достигается через три-четыре месяца регулярных занятий: уменьшаются или исчезает слабость интимных мышц, улучшается качество сексуальной жизни.

Упражнения Кегеля в домашних условиях: для беременных

Беременность – самый важный период в жизни любой женщины. От правильной подготовки к родовой деятельности зависит не только сам процесс появления на свет малыша, но и женское здоровье вообще.

Упражнения Кегеля для женщин дома очень эффективны как раз для подготовки к благополучному родоразрешению. Увеличивающаяся в размере матка постоянно растягивает мышцы, за счет чего их эластичность снижается. А ведь именно мышцы будут способствовать продвижению малыша из матки во внешний мир во время родов. Благодаря тренировкам роды пройдут легко, без разрывов.

Комплекс упражнении, позволяющих подготовиться к родовому процессу.

1. Медленные сжатия из базового комплекса. Они укрепят мышечные волокна. Один подход – пять сжатий, полный цикл – десять подходов. Выполнять, лежа на боку.

2. Второе упражнение выполняется аналогично, но из положения лежа на спине.

3. Принять позу, имитирующую положения в родах: руки положить вдоль туловища, ноги согнуты и разведены в стороны. Под спину и под голову нужно положить плоские подушки или сложенные в несколько раз полотенца. Напрячь интимные мышцы так, как будто нужно прекратить ток мочи. Задержаться на десять секунд (если слишком сложно, начните с пятисекундной задержки). Расслабиться, сделать два-три вдоха, повторить. Выполнять по восемь подходов.

4. Сложное упражнение под названием «Подъем на лифте». Представьте, что влагалище – это несколько (три-четыре) мышечных колец, или «шахта лифта». Мысленно поднимайтесь от «этажа» к «этажу», начиная с нижнего кольца. Задерживаясь на каждом «этаже» по три-пять секунд, постепенно наращивайте давление. Добравшись до «верха», сожмите мышцы максимально сильно, зафиксируйте положение на пять-семь секунд. Теперь начинайте «спуск» в обратной последовательности, постепенно ослабляя напряжение мышц.

5. Упражнение «Волнение на море». Сильно сжать влагалищные мышцы, расслабить. Сразу же напрячь мышцы ануса, расслабить. Выполнить волнообразный цикл из пяти-шести волн, отдохнуть. Повторить до пяти раз.

6. Тренировка мышц для натуживания по время родов (выполняется в опорожненным кишечником и мочевым пузырем). Встать на колени, опершись руками и телом на фитбол или диван с горкой подушек – так вы примете одну из родовых поз. Напрячься так же, как при опорожнении кишечника, одновременно стараясь выпятить влагалищные мышцы вперед и вниз, кнаружи. Чтобы хорошо почувствовать выпячиваение мышц, приложите ладонь к промежности. Расслабиться, повторить пять-десять раз. Это упражнение учит тужиться правильно, помогая продвижению младенца из матки через родовые пути.

Тренировка интимных мышц в период беременности помогает значительно снизить боль во время родов, быстро восстановиться после рождения малыша, избежать проблем с дефекацией и мочеиспусканием в послеродовой период. Роды пройдут быстро и безболезненно.


Кроме того, упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях – это лучший способ не дать угаснуть своей сексуальной жизни, что, к сожалению, часто случается после рождения малыша и вредит семейной жизни. Тренировки стимулируют синтез женских половых гормонов, а значит, продлевают молодость и дарят красоту.

Важно, что тренироваться по методике американского гинеколога беременная женщина должна только после консультации со своим врачом! Бывают ситуации, при которых напряжение интимных мышц в период вынашивания ребенка противопоказаны и могут спровоцировать выкидыш. После 18-й недели беременности упражнения следует выполнять только в положении стоя или сидя: так нижняя полая вена будет испытывать меньшее напряжение

Показания к лечению массажем

В программу лечения гинекологической патологии массаж включают в следующих случаях:

  • при хронических воспалительных заболеваниях вне стадии обострения;
  • для нормализации менструального цикла;
  • при опущении матки, влагалища, для укрепления мышц тазовой диафрагмы и связок;
  • после прерывания беременности для предупреждения гормональных сбоев;
  • у женщин с генитальным инфантилизмом – детской маткой;
  • при бесплодии как следствии воспалительного процесса и гормональных нарушений;
  • женщинам с повторяющимся невынашиванием беременности;
  • для лечения сексуальных расстройств – вагинизма, фригидности.

Процедуры массажа оказывают положительное влияние не только на половую систему, но и на весь организм женщины в целом, повышают общее самочувствие, жизненный тонус.

Самомассаж

Массаж матки в домашних условиях лучше не проводить, однако учитывая тот факт, что данная процедура является слишком интимной, многие девушки не решаются ходить в поликлинику для ее выполнения. Это обусловлено как отсутствием времени, так и чрезмерной стеснительностью.

Если девушка решила, что будет самостоятельно выполнять внутриматочный массаж, перед началом лечения ей рекомендуется отправиться на прием к гинекологу. Это необходимо для того, чтобы представительница слабого пола могла удостовериться в отсутствии венерических заболеваний, а также патологических новообразований в маточной полости.

Конечно, лучше самостоятельно выполнять массаж матки по Норбекову, однако мало кто верит в силу психологического воздействия. Чтобы проведение процедуры дало максимально высокий терапевтический эффект, к ней необходимо подготовиться. Для этого изначально следует проверить место, где будут проведены все манипуляции.

В домашних условиях в большинстве случаев предпочтение отдается кровати. Когда рабочая зона подготовлена, необходимо тщательно вымыть руки, а затем произвести антисептическую обработку конечностей и наружных половых органов специальным средством. Чтобы положение было максимально удобным, под область поясницы лучше положить подушку, скрученное полотенце или валик.

Благодаря этому бедра будут находиться в приподнятом положении. Далее необходимо расслабиться, сделать несколько глубоких вдохов, и подождать пока состояние нормализуется, а мышцы брюшного пресса утратят напряжение. После этого можно начинать массаж шейки матки и самого органа.

Изначально необходимо ввести во влагалище два пальца и произвести аккуратное разминание его стенок. В это время какие-либо резкие и сильные движения недопустимы, ровно так же, как и присутствие дискомфорта. Когда будут прорабатываться фаллопиевы трубы, на них можно слегка надавливать, а также применять круговые движения. Самомассаж яичников проводится по такой же схеме.

Совместно с этими действиями необходимо также разминать абдоминальные мышцы, что делается плавными движениями свободной руки. И если присутствует боль или дискомфорт, процедуру обязательно необходимо прекратить, а также убедиться, что отсутствует воспаление или другие заболевания репродуктивных органов.

Примерное время воздействия составляет около 5 минут, после чего необходимо полежать на животе примерно 15 минут, чтобы восстановился процесс кровообращения. В те дни, когда выполняется массаж, необходимо отказаться от вступления в интимную близость. Для восстановления правильного положения матки ночью лучше спать на животе.

Зная о том, что такое массаж гинекологический и как он выполняется в домашних условиях, все же не стоит пренебрегать походом к специалисту непосредственно перед началом лечебных процедур. Массаж гинекологический Норбекова не имеет ограничений к выполнению.

Стандартная

Если пациентка готовиться к первому сеансу, предварительно ей советуют почитать отзывы. Гинекологический массаж может выполняться по разным техникам. При этом, если выполнять его вне стен процедурного кабинета, он будет кардинально отличаться по методике  от того, который делает специалист. Прежде чем будет назначен гинекологический массаж, показания будут однозначно рассмотрены врачом. Именно они сыграют определяющую роль в выборе методики.

Чтобы провести лечение нарушений в работе репродуктивных органов по такому плану, девушке следует отправиться в клинику, где имеется врач, обладающих практическим опытом в этой сфере. Поскольку процедура характеризуется как лечебная, доверять ее мало практикующим специалистам не рекомендуется.

Весь процесс происходит на гинкологическом кресле. Поэтому поза будет соответствовать той, которая бывает при стандартном осмотре. Если того требует клинический случай, то гинекологический массаж матки врач будет выполнять, когда девушка находится в коленно-локтевой позиции.

Очень важно чтобы девушка расположилась в максимально удобно и смогла расслабиться. Недопустимо начинать массаж если врач предварительно не рассказал о технике дыхания

Гинеколог массаж выполнит лишь после того, как уточнит, когда пациентка принимала пищу в последний раз.

Лучше, если после этого пройдет не меньше трех часа. Такая незначительная деталь, как это может показаться на первый взгляд, обязательно должна быть учтена, иначе пациентка будет ощущать дискомфорт. Поэтому лучше, если процедуру назначат на утренние часы, и женщина придет на ее выполнение натощак.

Предварительно специалист может рассказать, как делать массаж матки, чтобы женщина понимала, что с ней будет происходить. Для проведения процедуры используют две руки. После того как конечность вводят в маточную полость, начинают ее пальпацию изнутри, свободной рукой аккуратно мнут живот сверху.

Незадействованной остается зона мочеиспускательного канала и клитор. Если массаж матки преследует цель перемещения репродуктивного органа, либо же изменение его расположения, тогда для достижения поставленной цели необходимо будет выполнить несколько процедур.

Первый визит к врачу, в частности сами манипуляции, не должны превышать временной промежуток в четыре или пять минут. За это время организм постепенно будет привыкать к изменениям. Чем чаще девушка будет посещать гинеколога, тем лучше. Каждый сеанс увеличивается на 60 секунд и постепенно продолжительность достигает 15 минут.

Массаж на кресле гинеколога может выполняться каждый день, либо с перерывом в одни сутки, что зависит от уровня физического здоровья женщины и ее возраста. Всего для достижения терапевтического эффекта необходимо провести от 30 до 60 сеансов, а иногда и больше. В среднем длительность терапии составляет от 6 недель до 4 месяцев. Гинекологический массаж ручной не может быть проведен, если у пациентки начались менструальные кровотечения.


С этим читают