Раздражает муж? недельная тренировка для спасения брака

Содержание

2 Когда это происходит и как бороться?

Психологами замечено, что муж начинает раздражать в нескольких случаях, и на эти ситуации существуют действенные советы и методы:


Когда Почему Что делать Супруги постоянно находятся вместе На работе или дома они устают друг от друга

Женщины более склонны к перемене настроения и обращают внимание на все детали и моменты поведения. Их начинает раздражать все, что делает их муж Выходом будет организация личного пространства на некоторое время и раздельные интересы, но такие, которые не воздвигнут между ними стену Во время беременности Перепады настроения, вкусовые изменения и гормональная неуравновешенность чаще всего являются причинами повышенной раздражительности

В это время женщину мучают страхи и сомнения: будет ли она хорошей мамой, научится ли справляться с материнскими обязанностями, будет ли здоров ребенок и как пройдут роды Все это не имеет отношения к ее мужу, и ему надо быть более внимательным, терпеливым и понимающим, чтобы пережить это непростое время, когда они оба ожидают ребенка Напоминает неприятного человека Раздражает, так как привычками или манерами напоминает какого-то другого неприятного ей человека Необходимо честно сказать мужу, чем вызвано раздражение и что именно так сильно бесит. Избавившись от определенной модели поведения и привычек, легко восстановить мир и спокойствие в доме Неаккуратен в быту Незакрученный тюбик зубной пасты, брошенное полотенце, пятна на зеркале и разбросанные вещи являются постоянным источником раздражения и накапливания негатива. Если женщина помешана на чистоте, надо сразу приучать мужчину к порядку, а не терпеть, а потом взрываться Ненавязчиво, но постоянно говорить, куда складывать вещи и что его неаккуратность раздражает жену и портит их совместное проживание. Мужчине проявлять больше уважения к труду супруги и ее требовательности по поводу чистоты и порядка в доме Отсутствие у него инициативы Лежащий любимый на диване или пьющий пиво и смотрящий бессмысленным взглядом в телевизор раздражает многих женщин. Им хочется внимания и общения даже после рабочего дня, а муж по-своему понимает отдых и проводит время ни чем себя не нагружая Ему надо помнить, что семейные отношения — это труд двоих людей. Без участия одного не получится гармонии и взаимопонимания. А чтобы они были, необходимо общение, в котором и рождается душевная близость Как он проводит время без жены Могут не нравиться друзья мужа, его окружение и интересы. Они плохо влияют на человека и вносят разлад в брачные отношения Надо поставить мужа перед выбором: или его друзья или семья. Он должен понимать жизненные ценности и приоритеты. Осознавать, что его товарищи — это люди, не дающие ему развиваться и проявлять индивидуальность Является плохим примером для детей Муж не занимается их воспитанием и не уделяет время. Ничем не увлекается, не развивается и не показывает желания добиться чего-то большего в жизни Надо наглядно показывать, чего можно добиться, если приложить немного усилий. И что все зависит от желания и человеку по силам любое дело Не нравится, как он ведет себя в постели Если раньше муж старался удовлетворить супругу, то со временем разленился или перестал чувствовать к ней прежнее влечение. Сразу засыпает или отворачивается от нее Интимную жизнь легко разнообразить и вдохнуть в нее страсть, было бы желание. Если все дело в усталости, надо устраивать себе интимные праздники. Пусть они будут реже, зато чувственнее и желаннее

Эти причины устраняются, если понятны и доходчиво разъяснены разленившемуся супругу. Но бывает, что муж не в силах избавить жену от раздражения, если она ничего, кроме ненависти, к нему не чувствует или полюбила кого-то другого.

Что делать с первой группой

Что странно, многие (даже некоторые психологи!!) говорят: «В такой ситуации измените свое отношение, научитесь принимать мужчину таким, какой он есть». Позвольте, перефразирую: «привыкни к плохому, сиди тихо и терпи».

Для тех, кого такая позиция не устраивает, проверенный многими женщинами и девушками (и мною, в том числе) совет: поговорите с ним

. Не покричите, не поругайтесь – поговорите. Спокойно и разумно.

Поэтому, дорогие мои, просто поговорите. Не криком: «Да ты достал меня уже со своими…!!» и не в ультимативной форме: «Если ты не перестанешь, я перестану печь пирожки!», а разумно, с объяснениями.

Здесь есть всего четыре простых правила:

  1. Говорите не истериками, а аргументами. Мужчины понимают язык аргументов.
  2. Не обобщайте и не переходите на личности. Говорите о частностях, а не о самом человеке. Т.е. если речь о носках, говорите про носки, а не вот это вот: «Ты вонючая свинья, вот всегда так, как жить с таким отвратительным существом!..». Почему так? Потому что если нас критикуют в целом как людей — мы не слышим, мы закрываемся, мы обижаемся, мы атакуем в ответ. Если же критикуют наши отдельные действия (особенно напоминая при этом, что сами-то мы — душки и солнышки) — то мы вполне готовы меняться ради комфорта любимых людей.
  3. Говорите не обидой, а расстройством. У вашего мужчины нет цели вас обидеть. Если только вы не живете с мудаком. И если он вас любит и уважает (). Когда вы обижаетесь, вы атакуете. Когда вы расстраиваетесь, вы просто делитесь переживаниями и ищете защиты и поддержки у своего мужчины. Как он отреагирует лучше: когда его атакуют или когда любимая женщина пришла за поддержкой и он в силах решить её проблему?
  4. Говорите о своих чувствах, а не о том, какой он противный гад. «Мне плохо», «я так расстраиваюсь», «мне не по себе от этого», «я так переживаю» — это хорошие варианты. «Ты не слышишь меня!», «ты ничего не делаешь для меня!», «ты всегда так!», «ты меня раздражаешь!» — это очень плохие варианты.

Примеры разговора

Подходите к своему мужчине и спокойным мягким голосом говорите: «Дорогой, мне нужно с тобой обсудить важную для меня вещь». Кстати, забудьте навсегда про фразу «мне нужно с тобой поговорить» — так вы только вызовете панику у мужчины, и он не способен будет спокойно воспринимать ваши слова.

Дожидаемся, пока мужчина займет положения слушателя, делаем паузу, чтобы поймать его внимание и говорим: «Я тебя очень люблю, но есть кое-что, что мешает нам: ты произносишь некоторые слова с неправильным ударением и это режет не только мой слух, но наверняка и слух твоих начальников, подчиненных, друзей – ты ведь не хочешь, чтобы они подумали, что ты неграмотный человек? Как думаешь, если я буду исправлять тебя и ты потихоньку запомнишь, как правильно, это поможет?» И опа — это уже он принимает решение, а не вы пришли к нему с наездом и давлением. Или: «Я тебя очень люблю, но есть кое-что, что меня очень беспокоит: ты постоянно чешешь одно место, иногда и на людях, хотя не замечаешь этого… (Это чтобы он испугался сильнее)

И мне, во-первых, неудобно за тебя, а во-вторых, я беспокоюсь, все ли у тебя там в порядке и не нужно ли провериться у врача?»

Или: «Я тебя очень люблю, но есть кое-что, что меня очень беспокоит: ты постоянно чешешь одно место, иногда и на людях, хотя не замечаешь этого… (Это чтобы он испугался сильнее). И мне, во-первых, неудобно за тебя, а во-вторых, я беспокоюсь, все ли у тебя там в порядке и не нужно ли провериться у врача?»

Или: «Я тебя очень люблю, но я чувствую, что у меня нарастает недовольство по одному поводу, и я не хочу, чтобы оно вылилось однажды во что-то плохое для нас. Мне бы хотелось, чтобы ты все-таки не забывал выносить мусор: ты можешь не чувствовать, но он воняет, мне это очень неприятно, я не привыкла жить среди вони. А чтобы тебе было удобнее, я буду ставить его возле входной двери». И все в том же духе.

Поговорите, проблемы из первой группы решаемы. Ничего, если нужно будет потом повторить этот разговор два, три раза — рано или поздно мужчина запомнит. Главное, никогда не говорите: «Ну я же тебе уже это говорила, ну я же тебя уже сто раз просила», потому что это обвинение и атака. Повторите снова, будто до этого разговора не было — не сломаетесь.

Какие действия жены раздражают мужа

Идеальные отношения между двумя разными людьми практически недостижимы. Основой любого брака является терпение . Только благодаря этому качеству может быть достигнута гармония.

Что же делать, если один из супругов совершенно не хочет идти на компромисс? Его чувства, может быть, улетучились? Или причина в другом?

Раздражение супруг может проявлять в тех случаях, когда его не устраивает поведение жены, но он не может ей прямо сказать об этом. Мужчине сложно сказать все напрямую ввиду его психологических особенностей. Конечно, все индивидуальны и причины для раздражения у каждого свои.

Когда женщину мучает мысль: «неужели, я раздражаю мужа своими действиями», нужно прислушаться к советам психолога по поводу возможных причин возникновения этого раздражения.

Комментарий психолога

Люди, выросшие с уверенностью, что гиперопека — единственно возможная и правильная форма проявления настоящей любви (поскольку именно это они усвоили от родителей), просто не представляют, как можно проявлять свои теплые чувства иначе.

Путем психологического переноса они создают себе иллюзию, что и всем остальным хорошо только при таком режиме внимания и заботы. Они искренне обижаются, если выясняется обратное, потому что считают иной вариант выражения любви оскорблением собственных ценностей.

Не желая анализировать истоки личных потребностей и импульсов, они предпочитают тактику мягкого диктата с элементами навязчивого контроля и поучения.

Настойчиво подталкивая тебя к примирению с отцом, парень надеется подогнать твою зону комфорта под свой формат, заодно повысив свой авторитет в твоих глазах. Но налаживать отношения с человеком, которому ты была всю жизнь не нужна, есть смысл только при сильной внутренней мотивации, а никак не под внешним давлением, независимо от обоснований.

У людей в паре должно быть пространство и свободное время, не подлежащее контролю со стороны другого. Любви, как и живому организму, который развивается, проходит различные стадии по пути к зрелости, нужен воздух, возможность уединения и отсутствие прессинга.

Попробуй донести эту идею своему молодому человеку, подкрепив ее соответствующей литературой и этой статьей. Если он интересуется психологией, у тебя есть шанс оказаться понятой.

Порой в начале отношений в состоянии конфетно-букетной влюбленности нам кажется, что избранник просто чудо и это на века. По прошествии времени в силу обстоятельств мы можем изменить свое мнение, а парень может просто надоесть. Теперь вашим единственным желанием является не сохранение и укрепление отношений, а мысль о расставании.


Но как преподнести эту новость и сказать, что парень надоел? Постепенно и менее болезненно? Или сказать прямо в лицо?

Как правильно сказать парню, что он надоел

Все люди разные, а значит и характер тоже. Кому-то не составит труда сесть за стол переговоров и спокойно объяснить сложившуюся ситуацию, другой будет на повышенных тонах излагать причины, а в конце громко хлопнет дверью, третий – тянуть резину, пока все само выяснится и рассосется. Определившись с решением не в пользу молодого человека, выбор стоит за вами как рассказать о данном происшествии. Прямой разговор будет наилучшим решением, честным по отношению, пусть уже для вас, бывшему любимому. Все это неприятно, мужчины тоже имеют право на эмоции, тем более, если человек связывал с вами свое настоящее и будущее. Не каждый день узнаешь, что с тобой хотят расстаться. Поставьте себя на его место: какие чувства испытали бы вы, узнав, что мужчина вашей мечты уже давно остыл к вам и не знает, как порвать.

Чего нельзя делать, если парень надоел

Ни в коем случае нельзя терять время. Если вы тяните кота за хвост, а некоторые особы, даже начинают подыскивать «запасной аэродром», втягивать друзей и знакомых с целью «мягко открыть глаза», совершая нелицеприятные поступки, вы наплевательски относитесь к чувствам некогда дорогого человека. На протяжении определенного времени вы были не просто приятели, вас связывали чувства, вы уважали друг друга и несли ответственность. Не нужно унижать подобным поведением бывшего партнера, у вас могут остаться общие друзья, интересы, возможно, он познакомил вас с родителями, негативный отпечаток будет явным минусом среди плюсов.

Психология и причины

Любое наше эмоциональное состояние возникает по конкретным причинам, которые не всегда легко определить с первого взгляда.

Если мужчина начинает раздражать, следует задуматься о возможном наличии проблем в отношениях.

Также подобное состояние может возникнуть не по вине мужчины, а из-за внутренних противоречий самой женщины.

Почему мужчина раздражает?

Обычно причина кроется в следующем:

  1. К нему нет чувств. Жить с нелюбимым человеком крайне сложно, поскольку приходится постоянно скрывать свое безразличие под маской заботы и внимания.

    Возможна ситуация, когда изначально горячо любимый супруг становится со временем абсолютно неинтересен.

    Часто женщина даже сама не осознает, что причина ее раздражения кроется в отсутствии прежней любви. Если раньше некоторые черты характера партнера вызывали умиление или снисхождение, то после исчезновения чувств к нему эти же особенности будут только нервировать. К сожалению, отсутствие чувств может иметь место и изначально. Молодые девушки вступают в брак из-за незапланированной беременности, по расчету или просто из желания выйти замуж. Вскоре они понимают, что поговорка «стерпится — слюбится» срабатывает далеко не всегда.

  2. Он ведет себя неподобающе. Негативный настрой может обуславливаться вполне конкретными причинами: мужчина обижает, оскорбляет, забывает о важных поручениях, не исполняет обещаний, пренебрегает своими бытовыми обязанностями, не хочет брать на себя ответственность, не заботится о детях и т.д.

    Если подобное поведение носит систематический характер, то недовольство женщины постоянно только накапливается.

  3. Не хватает личного пространства. Подобная проблема часто возникает, когда супруги, будучи коллегами или партнерами по бизнесу, вместе находятся и дома, и на работе. В таком случае раздражение обычно обуславливается элементарным отсутствием возможности побыть отдельно от партнера. Также проблема появляется в парах, где мужчина отличается повышенной ревнивостью. Его желание постоянно контролировать партнершу приводит к полному отсутствию у нее личной свободы.

Начало совместной жизни. Даже для самых любящих и спокойных пар начало совместной жизни становится настоящим стрессом. Молодые люди могут встречаться несколько лет и ни разу не поссориться, но как только у них появляется общий быт, ситуация кардинальным образом меняется. Особенно сложно начало совместной жизни переносят женщины со свободолюбивым характером, которые решились выйти замуж уже в юном возрасте.

Супругу может искренне раздражать необходимость делить территорию с мужчиной, видеть повсюду его вещи, терпеть неприятные бытовые привычки.

Бесит муж после родов

Для большинства семейных пар появление на свет ребенка становится проверкой отношений на прочность. У женщин после рождения малыша часто меняется отношение к мужу в худшую сторону: он начинает раздражать.

Происходит это по ряду причин:

  1. Гормональные изменения. Беременность и последующие роды являются серьезным стрессом для женского организма. В этот момент многим молодым мамам свойственна вспыльчивость, нетерпимость, истеричность и эмоциональное выгорание. Научно доказан и факт существования послеродовой депрессии, от которой страдает определенный процент женщин. Все это приводит к повышенной раздражительности, которая выплескивается на того, кто находится рядом — на мужа.
  2. Усталость. Маленький ребенок требует к себе максимум внимания. Женщины в первые месяцы после родов испытывают постоянный упадок сил из-за хронического недосыпа и отсутствия возможности полноценно отдохнуть.

    Как правило, муж большую часть времени находится на работе и все заботы о ребенке возлагаются на супругу. Если рядом еще и не оказывается близких родственников, которые могут оказать помощь, то ситуация становится совсем безвыходной.

    Вся жизнь молодой мамы подчиняется распорядку дня малыша, а ее потребности в сне, отдыхе, еде и элементарных маленьких радостях отходят далеко на задний план. Муж, требующий свою порцию внимания и заботы, часто вызывает негативные эмоции.

Отсутствие помощи. Теоретически оба родителя имеют одинаковое отношение к ребенку, но на практике часто мужчины не особо охотно помогают женам в их заботах о малыше. С одной стороны, при значительной занятости мужа на работе и его стремлении обеспечить семью всем необходимым, можно понять его желание отдохнуть и расслабиться дома. Но и женщина испытывает потребность в отдыхе, который часто она может получить только благодаря помощи супруга. Особенно сильное раздражение вызывает игнорирование партнером своих отцовских обязанностей

Краткий ответ:

Причины агрессивного поведения жены

Как уже упоминалось выше, женщина может быть чересчур раздражительна в отношении своего супруга. И на первый взгляд такое поведение может появиться без видимых на то причин. Мужчина, конечно, будет находиться в замешательстве, также переживать изменения в поведении своей супруги. Но причина недовольства однозначно есть и ее необходимо найти и устранить. Что ж, ниже подробнее о возможных причинах агрессивного поведения жены:

  • Гормональные изменения
  • Дефицит времени
  • Избыток внимания, ограничение свободы
  • Старые, неразрешенные конфликты
  • Проблема с самооценкой
  • Равнодушие мужа

Как вы видите, причин немало для данного вида поведения. И сейчас в вашей жизни настал тот период, когда необходимо вплотную заняться своими отношениями, если вы не хотите, чтобы они печально закончились. Время латать дыры. Они есть в абсолютно любых отношениях. Ваша главная задача сейчас, направить все силы на сохранение брака, какой бы причиной не было вызвано данное поведение жены. Вам обоим необходимо сосредоточиться и постараться решить то, что мешает нормальной семейной, жизни. Зачастую случается так, что причин может быть сразу несколько. Поэтому хочется сказать мужчинам, постарайтесь дать анализ своему поведению, достаточно ли вы уделяете время своей супруге, помогаете ли вы ей в решении бытовых вопросов. Ответственность за брак, всегда лежит на плечах обоих.

Как выйти из этой ситуации

Прежде всего, вам необходимо поговорить друг с другом. Корнем проблемы, очень часто является не разобранные конфликты, накопившиеся обиды. Необходимо всегда разговаривать и высказывать, свое недовольство сразу, чтобы оно не скапливалось и не начало потом отравлять вам жизнь. Многие семьи страдают именно по этой причине, кто-то где-то решил промолчать, и пошло, поехало далее в этом же порядке. Нельзя копить в себе любые негативные моменты, потому как рано или поздно чаша будет переполнена, и вылиться наружу, в виде агрессии и негатива в адрес вашего супруга. Поэтому старайтесь проговаривать всевозможные проблемы и приходить к общему решению, тогда проявление данных эмоции сведется к минимуму

Мужчины, для вас крайне важно показывать своей жене, что она вам дорога. Для женщины, это имеет большое значение, видеть, что она небезразлична вам

Также даме необходимо немного поработать над собой. Задайте себе вопрос, чем вас раздражает ваш муж. Поищите ответ внутри себя, ведь он есть, важно только его понять. Не исключено, что проблема может крыться в вас самой. Быть может, вы попросту, не хотите видеть достоинства вашего мужчины. А он в свою очередь и заботливый и любящий муж и отец. Большое влияние оказывает еще тот факт, что родители вас воспитывали по-разному и что для одного считается нормой, для другого может быть хаосом. Поэтому необходимо, учитывать все моменты при выявлении именно вашей проблемы. Только в этом случае вы можете сохранить брак и быть в нем счастливы.

Советы психолога

Многие семьи думают, что если в их семейную, тихую гавань ворвался тайфун, то он однозначно сметет все на своем пути. И в этом случае, сохранить отношения будет, невозможно. Хочу сказать вам, что это не так. Все зависит всегда от вас обоих, и только вы можете либо разрушить все до конца, либо решить все проблемы и остаться вместе

Самое важное, это понимать, а в действительности ли вы хотите остаться вместе. Брак может распасться, только в неизбежных ситуациях, когда жена разлюбила вас или же наоборот

А проблемы, возникающие у людей, которые любят друг друга, решаемы. Это только вопрос желания, каждого из вас. Важно понимать, что человека невозможно изменить, и если ваш муж вызывает у вас гнев и агрессию, которая сопровождается равнодушием, то, к сожалению, у меня для вас плохие новости. Такой брак нет смысла спасать. Люди не меняются, поэтому это будет заведомо ложный путь, если вы все-таки решите на него вступить. Хочется напомнить, что самое важное, это диалог. Говорить друг с другом, не забывайте, все проблемы и недовольства, должны быть проговорены между собой. Молчание не спасает брак, а наоборот, стремительно ускоряет его падение в пропасть. Посмотрите на своего мужа, его привычки, вызывают у вас бурное агрессивное состояние? Вы не можете договориться, как только не пытались? Помните, что воспитание у вас разное, а соответственно, что вам дается легко, возможно для него, оказывается проблемой. Неужто, вам супруг превратился в человека, с которым невозможно жить? Тогда ваша главная задача, состоит в том, чтобы найти силы, признать это в себе. Ведь вы, как и он заслуживаете счастья!

Почему мы выбираем вторую половинку по запахуi

Есть особые вещества, которые называются феромонами. Именно из-за них женщины сходят с ума почувствовав запах мужчины. За это мы можем поблагодарить железы, которые находятся в подмышках, и складках кожных покровах. Эти феромоны переназначены для того, чтобы мы могли «учуять» партнеров с которыми можно родить сильное и здоровое потомство.

Был проведен интересный эксперимент. Ученые предложили женщинам, которые принимали участие в эксперименте — понюхать мужские футболки, хорошо пропахшие потом. Мужчины носили их несколько дней, при этом пользоваться мыться и пользоваться дезодорантами им было запрещено. Результат довольно необычен — самыми возбуждающими запахами для женщин оказались запахи тех представителей сильного пола, чей набор генов по максимуму отличался от их.


Цитата дня

Цитата дня

Цитата дня

Раз уж именитые ученые подтвердили тот факт, что чужой запах определяет привлекательность противоположного пола, когда ты в очередной раз будешь озабочен поиском потенциального партнера, доверься своему обонянию. В отличие от зрения, оно не подведет.

Муж раздражает? Поиграй с ним!

Я не шучу! Есть одна очень интересная игра, как раз в тему. Возьмите два листика бумаги, 2 ручки. Вооружитесь ими. Пусть твой партнер опишет на листике все моменты, когда ты его раздражаешь. Прямо со всеми нюансами. Например, он бесится, когда ты подбираешь со стола крошки, и отправляешь в рот. Ты сделай то же самое. Потом поменяйтесь листиками, прочитайте содержимое. И сядьте за мирный стол переговоров!

Теперь – никаких обид, упреков, претензий, оправданий. Поговорите откровенно. Решите, кто что перестанет делать

А кто на что не будет обращать внимание. Следующие несколько недель следите – за своим поведением, своими реакциями

За его поведением. Изживайте в себе то, что раздражает любимого. Можете даже списочек на холодильник повесить, чтобы не забыть про эти самые крошки. Если партнер будет работать надо собой столь же старательно, у вас есть шанс все исправить! Баш на баш, все справедливо.

Кстати, причиной раздражения может быть храп! О нем почитай здесь «

Надеюсь, эта игра вам поможет. И относись ко всему с юмором, в первую очередь – к его носкам по углам, мычанию под нос и так далее. Юмор спасает отношения круче психологов, проверено годами и двумя моими браками)))). Лайкни, есть дочитал до конца). И не забудь подписаться на канал, впереди много интересного! Спасибо!

Если муж раздражает что делать: советы психолога

Если желание вернуть положительные эмоции осталось, как и любовь к мужу, то стоит попытаться унять свою раздражительность. Но как это сделать?

Психологи рекомендуют следующее:

  1. Признать и смириться со своей раздражительностью. Не нужно давать ей волю, когда приходит осознание, что пик злобы уже близко, то надо найти путь к отступлению. Лучше заняться какими-нибудь домашними делами, чтобы отвлечься.
  2. Откровенные разговоры помогают только с ленивым, либо неряшливым мужчиной. Просто необходимо каждый раз, сохраняя спокойствие говорить убрать носки или сделать что-то по дому.Когда муж раздражает, надо дать понять, что даже такие мелочи играют немаловажную роль в отношениях.
  3. Стоит найти себе стороннее увлечение. Творчество, спорт отлично подойдут, однако надо следить за тем, чтобы увлечение в итоге не стало преградой на пути восстановления отношений с мужем.
  4. Надо чаще вспоминать прошлое. Припомнить те качества мужа, которыми он обладал ранее, перевешивавшими его недостатки. Стоит попробовать устроить романтическое свидание и вести себя более нежно и чувственно, это приведет к тому, что муж будет стараться угодить в ответ.
  5. Надо больше времени проводить вместе. Найти новое увлечение, либо искать новые поводы для диалога. Общение — важная часть отношений и даже лишние несколько минут разговора могут улучшить ситуацию.
  6. Надо объективно подходить к себе, выяснить, справедливы ли замечания, которые терпит муж. Если поменяться местами, будут ли они обоснованными, а вдруг и жена раздражает мужа.
  7. Если основная проблема скрылась в интимном плане, то необходимо разнообразить его. Игрушки, фильмы, литература — мир свободен в этом плане и не надо опасаться экспериментов. Чем ярче будет процесс, тем лучше будет его участникам.
  8. Надо забыть про угрозы и манипуляции. Это только вызывает раздражение, поэтому муж специально будет делать все наоборот.

В случае если муж раздражает после родов, то тут все советы также актуальны, однако психологи советую больше тактильных контактов. Это позволяет женщине чувствовать себя более защищенной, особенно если засыпать в объятиях мужа.

Формы агрессии

Несмотря на все многообразие форм этой эмоции, агрессия бывает:

  • вербальной
  • физической.

Казалось бы, с физическим ударом не сравнится ничто. Но нанесенное метко слово порой ранит не менее. Обидные прозвища, неконтролируемые высказывания, грубые выпады, угрозы, сравнения — все это наносит глубокую психологическую травму, особенно если происходит часто. Даже если слова не справедливы и все об этом знают, ранят они весьма болезненно, и даже извинения впоследствии не выравнивают поцарапанных отношений.

Физическое насилие очень распространено во многих семьях, сколько бы раз ни причинял боль вспыльчивый и раздражительный супруг своей жене, проходит время, и она все забывает. То ли в стремлении сохранить семью, то ли в безнадежной вере, что все изменится каким-то прекрасным образом, то ли из большой любви.

Муж бесит и раздражает что делать

Для начала нужно разобраться в себе и понять, насколько готовы пожертвовать собой ради сохранения мирных отношений. И построены ли ваши отношения на взаимной любви и уважении. Соответствует ли муж желаемому образу, готовы ли терпеть его недостатки, чтобы сохранить отношения.

Обычно когда отношения построены на любви, то возникает терпимость, снисходительность к недостаткам своей половинки. Если же терпимости нет, значит, и любви как таковой нет. А раздражительность связана с психологической несовместимостью.

Узнать насколько вы совместимы можно с помощью гороскопа совместимости, который называется синастрией. На нашем сайте есть астрологический сервис, разработанный астрологами, где каждый желающий может узнать свою совместимость у астрологов с помощью гороскопа совместимости.

Если же с совместимостью все в порядке, значит нужно искать другие причины и искоренять их. Обратить внимания на свой режим дня. Избегать переутомления, это отрицательно потом скажется на качестве сна. И избегать недосыпания.  

Повысить уровень серотонина, дофамина, гамма аминомасляной кислоты, они же еще отвечают за хорошее настроение можно с помощью физических упражнений. А еще лучше приобрести домашний тренажер и постоянно на нем заниматься.

Способствуют успокоению и расслаблению еще и эфирные масла.

  • Шалфей – снижает раздражительность и улучшает сон.
  • Бергамот – успокаивает нервы и делает нервную систему устойчивой к стрессам.
  • Жасмин – хорошо снимает стресс, повышает контролировать себя, сдерживаться и дает прилив энергии и сил, необходимых, чтобы решить повседневные заботы и задачи.
  • Кедр – улучшает психоэмоциональное состояние, улучшает сон и избавляет от беспокойства и тревоги.
  • Базилик – улучшает умственную активность, настроение, помогает привести мысли в порядок, дает ощущение прилива сил. Хорошо подходит для применения после стрессовых ситуаций.
  • Герань – помогает расслабиться и настроиться на позитивное мышление. Считается хорошим антидепрессантом.
  • Пачули – хорошо успокаивает нервы, избавляет от агрессивности и раздражительности. Улучшает мышление, дает ощущение бодрости.
  • Ладан – также хорошо успокаивает, а еще положительно воздействует на мышление. Помогает сконцентрироваться, разложить мысли по полочкам и находить выход из сложных ситуаций.

Перед использованием эфирных масел, обязательно нужно ознакомиться с инструкцией и придерживаться правильных пропорций применения, для достижения максимального эффекта.


Если же причина в психологической несовместимости, то лучше разойтись и не доводить семейную ситуацию до непредсказуемого финала.

Кризис среднего возраста

Кризис средних лет характеризуется следующими признаками:

  • апатия, депрессия или агрессивность;
  • раздражительность, обидчивость;
  • требование уважения к себе, мнительность;
  • ощущение «тупика», безысходности, что всё потеряно и осталось мало возможностей для реализации планов;
  • обесценивание прошлого опыта, достижений;
  • изменение круга общения.

В таком состоянии (а этот период обычно длительный) приходит в голову поменять всё в своей жизни, включая и мужа. Кстати, кризис «помолодел»: теперь он может поджидать вас, начиная с 30-летнего возраста.

Что делать, если вы понимаете: причина недовольства мужем в неудовлетворённости собой? Попробовать что-то изменить в своей жизни, не затрагивая мужа.

Подумайте, о чём вы мечтали. Может, хотели писать книги? Сейчас в интернете много информации о разных литературных порталах и конкурсах. А вдруг это – ваше призвание?

Надоела нудная работа? Попробуйте «удалёнку». Пока можно не бросать прежнее место работы, присмотреться к другим видам деятельности. Вы не умеете и не в курсе современных тенденций? Не боги горшки обжигают!

Психология отношений: Как сохранить отношения если муж бесит

Что делать, если раздражает муж: советы психолога

Если бесит муж, нужно правильно вести себя: часто конфликты возможно разрешить, улучшив при этом отношения.

Ищем компромиссы

Если муж стал раздражать, можно попробовать найти компромисс: по очереди выбирать, что смотреть по телевизору, чье любимое блюдо приготовить, чем заняться в выходные. Умение договариваться поможет избежать негативных эмоций: потребности каждого партнера будут удовлетворяться.

Общие увлечения в борьбе с бытовыми раздражителями

Если мужчина раздражает, женщина испытывает негативные эмоции, приводящие к ухудшению отношений. Чтобы избежатб ссор, скандалов, можно увеличить количество положительных впечатлений, полученных от общения с супругом. После этого в моменты ссор девушка сможет вспоминать порадовавшие ее события, менее агрессивно реагировать на неприятные привычки партнера.

В качестве общих увлечений можно выбрать любое дело, доставляющее удовольствие обоим: изучение языков, экстремальные виды спорта, кулинарные курсы и прочее. Хорошо, если общих интересов будет несколько.

Что делать, если муж бесит при беременности?

Если муж очень раздражает беременную женщину, необходимо выяснить причину. Стоит объяснить супругу, что происходящие в организме изменения негативно влияют на характер, делают эмоциональное состояние нестабильным. Рассказать нужно и об особенностях физического состояния: некоторые женщины могут слишком сильно уставать, испытывать сильные неудобства, совершая привычные действия. Иногда врач запрещает женщине что-либо делать. Супругу следует сказать об этом, чтобы избежать просьбы сделать запрещенное действие.

Раздражительность снизится, если девушка будет высыпаться, получать достаточное количество витаминов. Можно проконсультироваться с врачом: доктор поможет предотвратить эпизоды агрессии, гнева, даст рекомендации.

Если муж постоянно опекает жену, она может чувствовать себя некомфортно. Некоторые женщины остаются активными, ограничения могут негативно влиять на их настроение. Если доктор не запрещает какие-либо действия (спорт, секс, путешествия), следует рассказать об этом мужу, объяснить, что поведение жены не представляет угрозы для нее или плода.

Если бесит муж после рождения ребенка

В случаях, когда муж бесит недавно родившую женщину, нужно понять, что стало причиной разногласий. Мужчине следует объяснить, что девушка устает. Особенно трудные первые месяцы, когда приходится сильно менять привычную жизнь, устраивать быт с младенцем женщина не успела научиться. Можно просить помощи у супруга или других родственников, друзей.

Психологи слышат жалобы: «Мой парень меня раздражает» и в тех случаях, когда тот оказывается плохим отцом, не уделяет ребенку внимания. Можно поговорить об этом с партнером. Иногда мужчины считают, что выполняют отцовские обязанности, принося в дом деньги. Возможен и страх навредить младенцу, неумение обращаться с маленькими детьми.

Что нельзя делать, если муж раздражает?

Не нужно обвинять супруга, кричать на него, говорить неприятные слова. Это может сильно обидеть. Иногда реакция получается противоположной желаемой: мужчина испытывает раздражение из-за агрессивной подачи, назло жене решает не выполнять ее просьбу.

Жаловаться друзьям, родственникам тоже не следует. Можно легко испортить их мнение о человеке. Даже когда конфликт будет решен, они могут негативно относиться к мужчине. Кроме того, не всегда знакомые дают хорошие советы, искренне желают паре добра.


С этим читают