Как наладить отношения с мужем после ссоры

Советы психологов

  • Выясните истинную причину конфликта. Очень часто ссоры между супругами происходят из-за сущих пустяков. Однако иногда за этими пустяками скрываются другие, существенные, проблемы. Например, жена ревнует мужа к его коллеге по работе, но не говорит об этом прямо, а придирается к нему из-за того, что он разбросал в спальне носки. Естественно, в этой ситуации, истинной причиной конфликта являются не носки, а ревность. Поэтому постарайтесь докопаться до сути вашего конфликта и подумайте, как решить его. Если вы будете скрывать причину размолвок с мужем даже от самой себя, ваши ссоры никогда не прекратятся и со временем вернуть хорошие отношения будет сложнее.
  • Не опускайтесь до оскорблений. Как бы вы ни были злы и обижены на супруга, никогда не переходите на оскорбления. Помните, что любая ссора – явление временное. Вы помиритесь, но резкие слова останутся в памяти и будут незаметно ухудшать ваши отношения. Кроме того, взаимные оскорбления не помогут решить конфликт, а только отдалят вас от примирения, поэтому ведите себя достойно даже в порыве гнева.
  • Учитесь извиняться. Некоторые женщины никогда первыми не идут на примирение, даже если понимают, что сами виноваты в ссоре. Их гордость не позволяет им признать свою вину и извиниться. Это неправильно, ведь муж – самый близкий для вас человек, поэтому нет ничего унизительного в том, чтобы подойти к нему и попросить прощения.
  • Дайте мужчине остыть. Не пытайтесь помириться с мужем, когда он находится в состоянии сильного эмоционального возбуждения. Подождите, пока мужчина успокоится и только тогда подойдите к нему с разговором и попытками наладить отношения. А может быть вам и не придется ничего делать – муж остынет и сам захочет поговорить. Нередко бывают ситуации, когда после ссоры муж не ночует дома, а наутро возвращается и первым идет на примирение. Некоторые мужчины, находясь в гневе даже могут снять обручальное кольцо, чтобы показать жене, насколько они обижены. Все это – проявление эмоций.
  • Сделайте мужу приятное. Если вы уже извинились, но окончательного примирения еще не произошло, попробуйте чем-нибудь задобрить супруга. Например, приготовьте ему вкусный ужин или сделайте подарок. Этим вы покажете мужчине, что готовы стараться ради него и ваших отношений. Поняв это, мужчина легче простит обиду. Однако этот способ уместен только в том случае, если предварительный разговор между вами уже состоялся, но муж пока вас не простил. Если он вообще не хочет с вами говорить, то подобные методы не помогут.
  • Никогда не угрожайте разводом. Некоторые женщины очень любят манипулировать мужем таким способом и при каждой ссоре грозятся подать на развод. Если вы действительно дорожите своей семьей, никогда не заводите разговор о разводе, потому что в один прекрасный момент супруг может ответить согласием на ваш выпад и дело действительно дойдет до развода.
  • Не втягивайте в ссору других людей. Конфликт между мужем и женой – это вопрос, который касается только их двоих. Не просите, чтобы кто-то другой помирил вас, например, мама, свекровь, дети или подруга. Вашего мужа это может только разозлить. Идеальный вариант – вообще никому не рассказывать о том, что вы поругались с супругом.

Как помириться с парнем если я виновата

Для начала стоит подумать, а кто же действительно был не прав. Если он, то тогда ему и извиняться. Но зачастую бывает, что виновата ты сама, потому что у тебя ПМС, недовольное начальство или молоко убежало. Мужчины по натуре более сдержанны, чем мы. Ну, вот ты на нем сорвалась и теперь, что же делать и как помириться с парнем.


В том случае, когда ты понимаешь, что действительно была не права, можно просто подойти обнять и извиниться. Сказать, что действительно устала или, что просто плохо чувствуешь себя, поэтому и получилась такая эмоциональная разгрузка. Следом он тебя пожалеет и все счастливы.

Однако если неправы были вы оба, то ты можешь сделать просто первый шаг к примирению. В таком случае напиши ему сообщение или же позвони узнать, как дела. Не говори о ссоре. Он и так поймет, что ты делаешь первый шаг и осознаешь свою часть вины во вчерашнем. Можно сделать все немного иначе, если ты напишешь ему сообщение, в котором будет что-то общее. Это может быть твоя характерная фраза, которая заставит обоих улыбнуться.

Также можно отправить ему открытку на электронный адрес. В то время как он на работе, ему все равно не по себе от ссоры и он переживает. Получив открытку, он поймет, что ты уже не сердишься и захочет поскорее оказаться рядом. Ты можешь устроить также ужин при свечах. В этом случае весь его негатив улетучиться с порога. Сделай ему массаж и расслабь его. Таким образом, он забудет уже про все ваши ссоры, и будет думать лишь о том, как сильно тебя любит, и что больше не обидит.

Стоит сказать, что существуют психологические приемы, которые уменьшают количество ссор. К примеру, вы оба можете придумать пароль. Это должно быть какое-то слово. Когда его кто-то из вас выкрикивает, то нужно обоим замолчать на одну минуту. За эти 60 секунд, оказывается, может очень многое измениться. Не, даром же астропсихологи советуют считать до 30-ти при раздражении. После этой минуты можете продолжать. Большинству пар уже и не хочется ссориться. Вы также можете договориться, что никогда не будете ссориться вечером. То есть в любое время дня, но до вечера.

В этих случаях вам и не придется думать, как помириться с парнем. Вы либо не будете ссориться вообще, либо же будете делать это по минимуму и без сильных обид.

Что сказать и написать парню чтобы помириться

Есть несколько способов примирения, которые могут стать настоящими палочками-выручалочками для тебя. Самое честное и достойное – прямо глядя ему в глаза признать свою вину и попросить прощения. Редко кто устоит перед таким поступком. Однако и решиться на него очень сложно. Поэтому, если не хватает сил на этот шаг, тебя могут выручить другие способы примирения с парнем.

Например, пошли ему смс-ку с признанием в любви. Честно напиши, что чувствуешь себя виноватой и попроси прощения. Хорошо бы вставить в сообщение подходящую цитату, имеющую смысл для вас обоих. Главное, чтобы смс-ка предполагала развитие диалога.

Бывает, что нужные слова не приходят в голову. И все банальности, которые ты набираешь в своем телефоне, тут же безжалостно стираются. Как помириться с парнем, если слов явно недостаточно? На помощь придут романтические открытки. Бумажная или виртуальная – недостатка в их выборе сегодня нет. Милые картинки и трогательные признания растопят лед даже в самом холодном сердце.

Любую проблему легче предотвратить, чем потом бороться с последствиями. Поэтому возникновения вопроса о примирении лучше вообще не допускать. Но ведь конфликтные ситуации неизбежны. В пылу ссоры так легко наговорить лишнего – такого, за что потом мучительно стыдно. Как научиться сдерживаться, когда обидные слова так и сыплются с языка?

Придумайте с парнем свое секретное слово. Оно может что-то означать для вас обоих, а может быть выбрано совершенно случайно. Этот набор букв станет своеобразным паролем. Когда спор начнет переходить на высокие тона, грозя превратиться в шумную ссору, кто-то из вас должен будет назвать пароль. После этого оба обязаны замолчать ровно на пять минут. За это время страсти улягутся, желание сделать другому как можно больнее пройдет, и, возможно, даже придет решение, устраивающее обе ссорящиеся стороны.

В любом случае с примирением затягивать нельзя. Чем скорее инцидент будет исчерпан, тем лучше. Да и мириться по горячим следам гораздо легче. Золотое правило гармоничных отношений гласит – никогда не засыпайте, не помирившись.

О девушках и отношениях

Когда ссоры происходят с завидной регулярностью, выливаются в скандалы и истерики, после которых обоим бывает стыдно, парни почти всегда задумываются над тем, чтобы разорвать такие отношения. Им кажется, что виноваты они, потому что не могут сделать свою девушку счастливой, не умеют избегать подобных конфликтов, а значит, проще уйти. Однако делать этого не стоит минимум по двум причинам.

Первая. Не нужно считать, что так часто и сильно ссоритесь только вы. Бурное выяснений отношений бывает абсолютно у всех пар, особенно когда букетно-конфетный период закончился, а розовые очки разбиты неприкрытой правдой жизни.

Вторая. Не думайте, что только ваша девушка такая ревнивая, обидчивая, капризная, истеричная. Это сущность женской психологии, которая типична для всех представительниц прекрасного пола. Как утверждают специалисты, если ваша вторая половинка никогда не закатывает вам скандалов и кажется идеальной в отношениях, она либо не любит вас, либо уже прошла такую школу жизни, что её психологический возраст составляет лет 40, когда все эти бытовые ссоры кажутся мелочью.

Парням нужно понять и принять прописные истины, что любая девушка в силу своей психологии:

  • эмоциональна, сентиментальна, чувствительна под действием своих женских гормонов (поэтому скандалы сопровождаются слезами и истериками);
  • противоречива в своих действиях и словах (поэтому после ссоры она может пойти на дискотеку или на шопинг с подругой, хотя только что утверждала, что у неё нет сил жить дальше);
  • нуждается во внимании и любви (поэтому во время ссоры нельзя переходить на оскорбления, которые она никогда не забудет);
  • застенчива (поэтому она не идёт мириться первой);
  • мечтательна и романтична (поэтому наиболее удачный способ примирения — подарки и свидание).

Так что, если произошла очередная ссора с девушкой, не спешите менять её на другую, если вам по-настоящему дороги эти отношения. Это не будет длиться вечно. Обычно трудно бывает только в первый год встреч. Затем конфликты начнут утихать, потому что вы привыкнете к характеру друг друга и научитесь обходить стороной его краеугольные камни.

Случай из жизни. Парень в очередной раз крупно поссорился с девушкой. Так как скандалы возникали постоянно и оба от них уже устали, он решил не возобновлять отношения несмотря на то, что между ними были серьёзные чувства. Начал встречаться с другой. Отношения развивались по той же схеме: истерики, необоснованная ревность, крики, расставания. Не выдержал и месяца — разорвал. Третья попытка закончилась тем же.

В результате он пришёл к психологу с проблемой, что в нём что-то не так, что он не умеет строить отношения с девушками, не способен делать их счастливыми. В ходе бесед выяснилось, что он самодостаточная, психологически здоровая личность «без перекосов» в воспитании. И с его стороны по отношению к девушкам были и серьёзные намерения, и забота, и подарки. Однако он настолько привык брать ответственность за всё происходящее, что в ссорах винил только себя, совершенно не разбираясь в женской психологии.

После курса занятий с психологом он восстановил отношения с первой девушкой и сумел сделать их счастливыми. Просто иногда ситуацию нужно принять такой, какая она есть, и пережить её как неизбежность, никого в ней не обвиняя и не взращивая в себе ненужные комплексы.

Серьезная ссора как помириться


Если конфликт произошел серьезный, мириться особенно трудно. Вы оба наверняка чувствуете себя не понятыми, обиженными, думаете, что партнер обошелся с вами несправедливо. Наверняка и наслушались того же в ответ. И не то, чтобы помириться – видеть друг друга не хотите. Что делать?

Если виноват муж

Когда вся ваша вина состоит в том, что вы не смогли сдержать эмоций, а поводом для ссоры стало поведение, неподобающий поступок или решение со стороны мужа, имеет смысл подождать извинений со стороны мужа.

Если сможете – помогите ему, мужчинам трудно признавать свою неправоту. Покажите, что вы по- прежнему в одной лодке, несмотря на случившееся. Демонстративное поведение униженной и оскорбленной, скорее всего, будет раздражать вашего супруга еще больше. Просто прямо скажите, что он сильно обидел вас.

Мстить и в ответ вести себя вызывающе, делать все мужу назло – плохая стратегия, потому что, во-первых, это не работает, а только затягивает конфликт. К тому же, последнее, чем вам нужно заниматься после ссоры, если хотите помириться – это отдаляться друг от друга. Взять паузу – да, отстраняться и закрываться – нет.

С вопросом, как помириться с мужем, очень сильно связан вопрос, как простить обиду? Ведь главной, истинной причиной большей части ссор являются накопленные негативные эмоции – гнев на партнера, ощущение того, что вас не понимают, не желают учесть ваши интересы. Отсюда вырастает отчаянное стремление отстаивать их любой ценой, а не спокойно искать выход из положения, который удовлетворит вас двоих.

Близость не решит проблему

Гормональный коктейль, кото­рый поступает в кровь во время нервного напряжения, воспри­нимается организмом сродни состоянию, предшествующему акту любви. И мы сами не пони­маем, как, только что поссорив­шись, оказываемся в постели. А виной всему- не только гормо­ны, но и неосознанная боязнь потерять друг друга!

Совет. Близость, какой бы страст­ной она ни была, проблему не реш ит. Секс не может стать аль­тернативой откровенному диа­логу. Психологи считают, что завершить ссору с помощью секса обычно чаще хочет мужчина. Такой настрой появляет­ся у него в связи с враждебным отношением к женщине и под­сознательным желанием ее подчинитъ. Но если во время секса после ссорыу партнера «вклю­чается голова», то могут быть проблемы с эрекцией.

Что написать подруге, чтобы помириться

После ссоры не всегда удается обсудить произошедшее сразу (да и не часто это стоит делать на эмоциях), а потом может оказаться, что подруга не хочет с вами общаться или вы сами не чувствуете в себе сил на личную встречу. Причин может множество – от того, что страсти еще не улеглись и из-за расшалившихся нервов и вы можете в любой момент сорваться, до того что вам просто стыдно и страшно смотреть ей в глаза, и хочется немного перестраховаться. В таких случаях на выручку приходят письменные примирения в различных жанрах.

Осознав причину размолвки, вы можете написать достаточно объемное письмо, где изложите собственный взгляд на проблему, испытываемые чувства и предложения по разрешению. Не забудьте написать о том, почему именно вы хотите сохранить эти отношения (вспомните поездки на море, прогулки в парке, хохот на все кафе и прочие ваши веселые забавы). Предлагайте конкретные вещи по выходу из этой ситуации, но не настаивайте, а в конце письма пригласите подругу на личную встречу в уютное кафе, где вы сможете все обговорить лично.

Если повод был не столь серьезным, то сближаться можно постепенно, прислав ей поздравление со смешным праздником, которых происходит множество каждый день – не факт, что это сразу вас помирит, но внесет нотку позитива в натянутость отношений. Можно прислать вашу общую фотографию с какой-нибудь подписью из раздела «Хватит дуться, ты мой лучший друг, приходи в парк, с меня шарик». Ставьте ей лайки и веселите, причем старайтесь не скидывать ссылки на популярные приколы, а создавать собственные милые картинки или видео про вас.

Помните, что писать можно не только в электронном варианте – вполне можете подписать картонную открытку с извинениями (к ней еще и конфету приклеить можно). А текст выбирайте в зависимости от тяжести вашей ссоры – если вы опоздали очередной раз на сорок минут, то вполне подойдет юмор и самоирония, а вот если из-за вашей выходки рухнули ее романтические отношения, то посыпайте голову пеплом, предлагайте помощь и поддержку, и не вздумайте шутить, ведь ей сейчас тяжело и без отношений и без подруги.

Как наладить отношения с бывшим мужем

Если развода избежать не удалось, важно выйти из этого положения достойно. Особенно это касается пар, у которых остались общие дети

Ребенок копирует поведение родителей, поэтому отец и мать, даже если их брак закончился разводом, своим примером должны показать ему, как правильно строить отношения.

Советы психологов по налаживанию общения:

  1. Нельзя препятствовать общению мужчины с детьми.
  2. Не нужно критиковать его в присутствии ребенка.
  3. Следует принять факт, что в разводе виноваты оба супруга.
  4. Когда негативные эмоции пройдут, постарайтесь встретиться и обсудить дальнейшую жизнь.

Эти отношения не обязательно должны быть дружескими, но стоит попытаться сохранить их теплыми.

Психологи отмечают, что полное отсутствие разногласий между супругами может свидетельствовать о серьезных психологических проблемах внутри семьи. Только безразличные друг к другу люди не высказывают своих пожеланий или недовольства. Любой конфликт можно разрешить путем разговора, главное быть внимательным к своему партнеру и его чувствам.

Как себя вести и чего следует избегать

При любых обстоятельствах мужчина должен оставаться мужчиной. Это истина хоть и прописная, но по-прежнему актуальная. Не идите на поводу и не позволяйте собой манипулировать под предлогом чувства вины.

Прежде чем вы начнете действовать, возьмите паузу. Сразу после ссоры оба партнера обычно находятся в перевозбужденном состоянии и не способны рассуждать здраво. “Остыньте” пару дней, заодно и поразмыслите над вашими отношениями, чтобы подготовиться к конструктивному диалогу.

Пока длится эта пауза, постарайтесь воздержаться от некоторых иррациональных действий.

  1. Не “маячьте” в поле зрения вашей девушки, не следите за ней сами или через общих знакомых, не навязывайтесь посредством звонков или сообщений. Если она сама вам не звонит, оставьте ее на некоторое время в покое, ей тоже нужно обдумать сложившуюся ситуацию.
  2. Не пытайтесь вызвать ревность, заигрывая с другими девушками. Таким образом вы не повысите свою “ценность”, а только лишь усилите злость и раздражение в свой адрес.
  3. Не сплетничайте за ее спиной, не настраивайте против нее общих друзей, не посвящайте в ваши отношения посторонних.
  4. Не пытайтесь подкупить ее дорогими подарками. На скорость примирения это не повлияет, а при некоторых обстоятельствах вообще может оказаться неуместным.

Как помириться с парнем после сильной ссоры?


Первое правило примирения после любой ссоры – это решать все вопросы, когда схлынут эмоции, так что дайте себе и ему несколько дней тишины и невмешательства. Если вы не в разных странах, то примирение должно происходить только при личной встрече, никаких телефонов и переписок, так человек может почувствовать себя не важным. Сообщите парню, что хотите поговорить с ним и выберете время, когда никто из вас не будет загружен работой или уставший

Предупредить также важно, чтобы мог спланировать свой день и был морально готов к такому разговору

Что сказать парню, чтобы помириться? Лучше внимательно слушайте своего собеседника, а не только концентрируйтесь на своем мнении. Даже если он говорит, что черное это белое – слушайте, не перебивайте, не критикуйте. Иначе, зачем вы решили мириться с человеком, на мнение которого вам плевать? Уже после того как каждый выскажется можно обсудить ситуацию более конструктивно. Если чувствуете, что лед между вами тает, можете дотронуться до его руки, приобнять. Легкий физический контакт поможет наладить эмоциональную связь.

Проявите уважение, если после первой встречи отношения не наладятся. Например, парень может вас простить, но сообщить, что ему пока еще нужно побыть одному. Или вы снова будете вместе, но между вами будет чувствоваться некая отстраненность – это нормально. Особенно после серьезных ссор или расставаний должно пройти какое-то количество времени, пока нанесенные раны заживут и отношения возобновятся.

Если в процессе обсуждения причин ссоры вас опять начали захлестывать эмоции, и вы можете перейти на оскорбления (или заметили это у своего молодого человека), возьмите паузу и договоритесь продолжить в другое время или в письменной форме.

Старайтесь впредь замечать и предотвращать возникающие конфликты. С каждой ссорой вы лучше узнаете друг друга, появляется своеобразная карта больных мест партнера, куда лучше не наступать грубой подошвой. Будьте внимательны и обсуждайте мелкие размолвки сразу, пока они не превратились в серьезные разногласия, и лавина взаимных претензий не накрыла вашу жизнь.

Не используйте «смертельное оружие»

Есть люди, которые пытаются нанести как можно больше обид другому человеку. Они чувству­ют, где «слабое звено» партнера. Такая ссора обычно заканчива­ется полной капитуляцией од­ного из партнеров. Тот, кто про­являет больше агрессии (в виде упреков, обвинений, укоров), по сути является энергетическим вампиром. Все те негативные эмоции, которые этот человек вызвал у мужа (жены), на самом деле ему очень комфортны.

Совет

Помните об одном важном правиле: использование в ссоре «смертельного оружия» запре­щено. Нельзя затрагиватьочень значимые для каждого чело­века понятия: родители, про­фессиональные успехи, сексу­альность, физические данные

Уколы на этот счет говорят о ва­шей полной беспомощности в искусстве диалога: у вас про­сто нет другой аргументации. Подобные фразы уничтожают самооценку, люди этого не про­щают. Снижение самооценки дает сильный сбой в эмоцио­нальной сфере. Есть пары, которые так и не могут справиться с последствиями конфликтов из- за глубоких обид. «Посмотри на себя, на кого ты похожа! Серая мышь стала», «А ты не мужик! Ты меня давно неустраиваешь в постели»… Это и есть запрет­ные приемы.

Различия реакции мужчин и женщин на развод

Представители слабого и сильного пола по-разному реагируют на события в жизни, в том числе и на развод. Женщины переживают сразу, ещё до бракоразводного процесса. Наиболее сложным периодом после ухода супруга для них является первый год. В этот период женщины уходят в депрессию, обращаются к психологам, возрастает риск самоубийства.

У мужчин реакция бывает несколько другой. В случае, когда инициатор разрыва отношений – супруга, для мужа это часто становится неожиданностью. Даже если в семье были конфликты, мужчина мог не осознавать, насколько всё серьёзно и что это вызовет развод. Поэтому вначале появляется чувство потерянности, действительность кажется неправдоподобной. Проявления сильных эмоций пока нет, есть чувство отрешённости, апатия, нежелание ничего делать или менять.

Женщина находит выход отрицательным эмоциям, рассказывая о бедах подругам или родителям. Мужчины зачастую предпочитают держать эмоции в себе, поэтому им сложнее переживать проблемы. Большая ценность для них – найти собеседника, который выслушает и посочувствует

В период развода, когда человек перестаёт общаться с мужем или женой, это особенно важно

Обсуждение проблем с друзьями может помочь предотвратить депрессию или сгладить последствия. Человек не замкнётся в себе, посмотрит на ситуацию со стороны, выйдет из состояния апатии

Иногда очень важно услышать от близких друзей, что положение дел не так безнадёжно и скоро всё наладится

Женщина находит выход отрицательным эмоциям, рассказывая о своих бедах подругам

Если инициатор развода – мужчина, то в первое время после расставания он чувствует себя свободным. Из его жизни исчезают скандалы, упрёки, проблемы с разделом имущества. Кажется, что началась новая жизнь с массой перспектив и многообещающими знакомствами. Улетучились проблемы, из-за которых было столько хлопот. Некоторые мужчины даже удивляются, насколько легко и спокойно они чувствуют себя сразу после развода.

Как помириться если виноват парень

Если причиной возникшей ссоры является необоснованная ревность, унижения со стороны парня или грубость, тогда нет смысла торопиться. Мужчинам для понимания своих поступков требуется намного больше времени, чем женщине. Вы должны дать понять своему парню, что не заслуживаете такого отношения к себе, если не хотите прожить всю жизнь с невыносимым ревнивцем и оскорбляющим ваше достоинство, мужчиной.

Любить женщину, это значит принимать ее интересы, смотреть в одном направлении, постоянно восхищаться ею. А не ежедневно и ежесекундно высказывать ей беспричинные ревностные доводы по любому поводу. Будущего в таких отношениях нет.

Если все же причиной ревности стал именно ваш необдуманный поступок, вам необходимо обсудить его вместе. Если вы уличили парня в измене, обмане, вам необходимо самостоятельно принять решение, стоит ли продолжать дальше ваши отношения. Тут либо простить и забыть, либо вычеркнуть его из своей жизни навсегда.

Хорошие советы, если вас обидели: Умные способы мести на недостойное поведение людей

Отношения в семье после измены

Предательство близкого человека — тяжелое потрясение, и справиться с ним может не каждая женщина. Супружеская неверность — одна из главных причин развода, но бывает, что женщина решает сохранить семью.

Советы специалиста помогут решить конфликт и сохранить семью


Повлиять на такое решение могут разные обстоятельства:

  • искреннее раскаяние мужа;
  • боязнь остаться в одиночестве;
  • дети.

Но решить простить и простить на самом деле — разные вещи. В такой ситуации недостаточно просто успокоиться и поговорить. Измена — это почти всегда результат давних взаимных обид и неудовлетворенности своим партнером. Чтобы разобраться в ее истинных причинах и наладить отношения, многие пары обращаются за профессиональной помощью.

Не стоит изображать из себя «железную леди», демонстрируя показное равнодушие к произошедшему. Мужчина должен понимать, что он причинил боль, и нести ответственность за свой поступок.

Также не стоит рассказывать об этом событии окружающим людям, даже самым близким. Всегда найдутся «доброжелатели», которые в самый неподходящий момент напомнят о неверности супруга. В такой обстановке заново строить отношения сложно.

Как помириться с мужем после ссоры — рекомендации

Если вы захотели спустя некоторое время помириться со своим мужем, у вас в голове возникает вопрос: Как? Как сделать первый шаг навстречу своему партнеру? Если вы хотите помириться, то вам следует забыть о ссоре, не искать поводы, чтобы обвинить его в чем-то, не надо вспоминать, кто что сказал.

Если вы обвиняете его и оправдываете себя, то в таком случае вам вообще мириться рано. Ведь примирение возможно только лишь в том случае, если стороны признают свои ошибки, в нашем случае вы (так как именно вы хотите побыстрее помириться с мужем после ссоры). Вам нужно убрать на второй план свое эго, только так вы сможете найти в себе силы и помириться с любимым.

Но… очень сложно возобновить отношения, если против вашего избранника у вас остались какие-то невысказанные аргументы. Как себя вести в этом случае? Единственным здравым вариантом будет «сесть за стол переговоров» с мужем.

Помните, проблема, представленная в шуточной форме, не воспринимается так, как надо, следовательно, она останется неразрешимой. Готовясь к разговору с мужем помните, что он другой, у него другие мысли, выражения эмоций. И его могут не одолевать такие же бурные чувства как вас, возможно даже, что он и не хочет мириться, так как для себя он разорвал с вами окончательно и бесповоротно.

Кроме этого потерпеть неудачу можно от того, что мы хотим восстановить былые отношения, но после ссоры с мужем, особенно крупной отношения не могут стать такими же. Во время ссоры мы часто думаем о том, что он сказал, в какой форме, как унизил или оскорбил, это касается и мужчин, следовательно, мы меняем наши представления друг о друге, хотя после ссоры (крупной) отношения становятся более зрелыми.

И еще, вам нужно отнестись более ответственно к своим отношениям после примирения, ведь если вы научились мириться, это не означает, что можно ссориться по пустякам. Постоянные ссоры и склоки могут привести к окончательному разрыву.

Поругались с мужем: реакция на ссору

Мы не будем обсуждать причины ссор, возникающих в семье. Их много, и происходят они из-за несовершенства человеческой природы.

Итак, произошла ссора с мужем. Вы можете сказать, кто положил первым начало? Ну конечно, он, ваш муж. А может это вы своим неосторожным словом спровоцировали его на ссору? Что делать? Что сказать мужу чтобы помириться?

Во-первых, проанализируйте свои чувства. Оцените, насколько они реальны. Мы всегда склонны их преувеличивать. Что вы испытываете? Конечно, это постоянные спутники ссор – обида, гнев, возмущение и возможно, агрессия. Но они не помощники в примирении с мужем. Если идти на поводу эмоций, то можно раздуть ох какой конфликт в семье. Поэтому следует остановиться и дать время себе и своему мужу успокоиться. Ведь ссору переживаете не только вы, но и ваш муж. Сколько времени нужно на это? Все зависит от вас и характера вашего мужа. Кому-то достаточно час, а кто-то будет молчать и дуться и день, а то и два.

Во-вторых, проанализируйте, какие чувства вы испытываете к своему мужу? Вы воспринимаете его как плохого человека? Но ведь вы его любили и любите сейчас. У него есть не только недостатки, но и достоинства.

В-третьих, решите, что вы хотите получить в результате примирения с мужем? Наказания мужа и восстановления истины и справедливости? Выяснения причин ссоры и отстаивания своих интересов? Выявление виновника ссоры? Или сохранить хорошие отношения с мужем? Восстановить теплую атмосферу в семье? Разберитесь в своих желаниях. Иначе конструктивного примирения с мужем достичь не удастся.

Путь примирения

Восстанавливать отношения после ссоры надо только тогда, когда вы успокоитесь, и сможете ясно мыслить.

Шаг 1 – не торопитесь мириться

Каждому человеку необходимо разное количество времени, чтобы «прийти в себя» после конфликта. Пока ваш оппонент на взводе бесполезно пытаться обсудить с ним причину ссоры. Даже если вы признаете свою неправоту, и он с этим согласится, бурлящие эмоции возьмут верх, и конфликт обострится с новой силой. Чтобы это предотвратить, подождите, пока спадет «накал страстей», а затем спокойно сообщите родному человеку, что хотите поговорить. Если конфликт был серьезным, то примирение лучше перенести из дома в общественное место. В данном случае смена обстановки пойдет на пользу.

Шаг 2 – не настаивайте на своей правоте

Не зацикливайтесь на деталях конфликта, не выясняйте кто прав, кто виноват. С вашей точки зрения вы всегда будете правы, даже если это не так. Постарайтесь сосредоточиться на понимании чувств того, с кем поссорились. Близкий обижен так же, как и вы, и тоже считает, что он прав.

Шаг 3 – поставьте себя на место другого человека

Пытаясь помириться после ссоры, сообщите оппоненту, что вы понимаете его чувства, и на его месте чувствовали бы себя так же. Сфокусируйтесь на его обиде. Не бойтесь вслух признать, что вы в чем-то виноваты перед любимым. Попробуйте начать примирение с фразы: «Извини, что расстроила тебя». Во время беседы старайтесь не употреблять союз «но». Это может погубить всю вашу инициативу.

Шаг 4 – не обижайтесь на родного человека за его реакцию

Иногда бывает, что вы извинились перед ним за свои слова или поступок, который стали причиной конфликта, а он в ответ сказал, что вы действительно поступили плохо. Такая реакция партнера может вызвать у вас возмущение и спровоцировать новую ссору. Возьмите себя в руки, глубоко вдохните и кивните головой в ответ. Главная цель примирения – взять на себя ответственность за то, что из-за вас другой человек почувствовал себя плохо.

Как помириться с мужем после драки

  • А нужно ли примирение? Сначала четко ответьте на этот вопрос. Если мужчина поднял на вас руку, оцените, в каких обстоятельствах это произошло.
  • Если драка была в результате его необоснованной агрессии (в том числе в состоянии алкогольного опьянения), то вы должны понимать, что дело серьезное.
  • Если вы сами спровоцировали агрессию мужа своим необъяснимым поведением, то извиняться придется не только ему, но и вам.
  • Мужчины-тираны обычно полагают, что их поведение нормальное. А вина для таких мужчин всегда лежит на женщине. Вы должны понимать, что жизнь с таким мужчиной рано или поздно приведет вас к необратимой ситуации расставания. Лучше сделать это, если у вас еще нет детей. А если есть, то не тяните. Нет никакого смысла мириться с таким деспотом.
  • Если муж никогда ранее не проявлял агрессии ранее, то подумайте. Возможно, у него много проблем, которые вы не замечали. Возможно, вы в добавок пилили его. И по стечению обстоятельств случилось то, что случилось. Такой мужчина обычно чувствует слою вину и не будет против откровенного разговора. После того, как вы оба немного остынете — поговорите. Если вы поверите в его слова, то можете простить и помириться.

Примирение с женой после измены

Примирение с женой после измены – это проблема катастрофических масштабов. Если вы искренне раскаиваетесь в измене и хотите помириться с любимой, то для начала прекратите любые общения с любовницей. И наберитесь терпения, если спутница вас любит, то рано или поздно она простит. Вспомните, как ухаживали за любимой в самом рассвете отношений – цветы, конфеты, милые сюрпризы. Воплотите в жизнь ее самую заветную давнюю мечту. Можно напоминать о себе нежными сообщениями, «случайными» встречами. Заручитесь поддержкой родных, друзей, а возможно и совместных детей, ведь родные мама и папа все равно лучше отчимов и мачех.


С этим читают